Le thé à la camomille est-il bon pour la constipation?

Le thé à la camomille est une tisane à base de fleurs de camomille séchées. Cette plante médicinale est connue pour ses propriétés de santé antibactériennes, anti-allergènes et anti-inflammatoires. On pense également qu'il aide à résoudre les problèmes intestinaux.

Le thé à la camomille est généralement fabriqué à partir de camomille allemande, un arbuste touffu. Il a toujours été utilisé pour traiter le syndrome du côlon irritable, les crampes d'estomac, l'indigestion, la diarrhée, les gaz et les coliques, selon la Université de l'Illinois-Chicago .

Aujourd'hui, la camomille est largement considérée dans la communauté de la santé naturelle comme un complément alimentaire pour les affections gastro-intestinales, y compris la constipation. Selon le NIH National Center for Complementary and Integrative Health ( NCCIH), les effets sur la santé de la camomille n'ont pas été bien étudiés chez les personnes, y compris si le thé à la camomille est bon pour la constipation.

Il existe des recherches montrant que les combinaisons d'herbes, y compris la camomille peut aider à des maux d'estomac , selon le CCNSI. «Mais la camomille seule ne s'est pas révélée utile dans ces conditions», explique le CCNSI. De nombreuses études utilisant la camomille portent sur les problèmes d'estomac en général, tandis que quelques-unes se concentrent sur la constipation.

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La camomille peut réellement aider à réguler les contractions du système digestif, peut-être en diminuant brûlures d'estomac, a déclaré une étude dans le numéro d'avril 2015 de < em> Le gérontologue . Cela pourrait être bénéfique pour les problèmes intestinaux comme la constipation.

La constipation peut être causée par des contractions musculaires lentes dans le gros intestin, selon les Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux . Bien que de nombreuses études sur la camomille utilisent un extrait liquide, la camomille peut être consommée sous forme de tisane, sous forme de gélule ou de comprimé.

Une étude récente a montré spécifiquement les avantages de la constipation, mais elle était très faible. Un article dans le numéro de janvier 2015 de Der Pharma Chemica présente une étude de 45 personnes souffrant du syndrome du côlon irritable (IBS). Les 22 patients qui souffraient de constipation ont trouvé un soulagement de leur constipation lorsqu'ils ont reçu un extrait de camomille. Après le retrait de l'extrait, la plupart ont constaté que leur constipation était revenue.

La camomille, la myrrhe et le charbon de café étaient efficaces, bien tolérés et sans danger pour les personnes atteintes de diarrhée aiguë, ont déclaré des chercheurs dans une étude de janvier 2015 dans BMJ Open Gastroentérologie . Ils ont trouvé que les effets étaient comparables à des remèdes plus conventionnels. Les chercheurs ont étudié des patients dans 131 cabinets médicaux familiaux en Allemagne.

Une étude dans le numéro de septembre 2016 de Electronic Physician a montré que l'extrait de camomille aidait à la diarrhée chez les rats et qu'une combinaison d'extrait de camomille, de myrrhe et de charbon de café est efficace, eh bien toléré et sans danger pour les patients souffrant de diarrhée aiguë. Encore une fois, les auteurs ont déclaré que davantage d'études devraient être menées.

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