Glucerna est-il bon pour les personnes sans diabète?

Les produits Glucerna sont des compléments alimentaires d'Abbott Nutrition, et les choix incluent les céréales, les repas et les boissons frappées et les barres. Ils sont conçus pour les personnes atteintes de diabète, mais ils peuvent être bons pour vous même si vous ne souffrez pas de diabète. Parlez à votre médecin avant d'utiliser les produits Glucerna ou tout autre complément alimentaire pour vous assurer que votre alimentation est adéquate sur le plan nutritionnel.

Les substituts de repas, les collations et les shakes Glucerna peuvent vous aider à perdre du poids en réduisant l'apport calorique si vous êtes déjà dans une fourchette de poids saine, ou à perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse. Selon le site Web Glucerna , les shakes et les barres Glucerna contiennent environ 100 à 200 calories chacun, vous pouvez donc les utiliser comme collation ou substitut de repas pour perdre du poids. Cependant, une approche plus saine de la perte de poids peut consister à manger des aliments frais, tels que des fruits, des légumes et des haricots.

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Les produits Glucerna sont enrichis de vitamines et de minéraux qui vous aident à répondre à vos besoins nutritionnels même si vous n'êtes pas diabétique. Les shakes, les barres et les céréales sont de bonnes sources de la plupart des vitamines et minéraux essentiels . Une boisson fouettée Glucerna traditionnelle contient 190 calories avec 10 g de protéines et 3 g de fibres. Le shake contient 25 pour cent ou plus de RDA pour le fer, le calcium, le magnésium, le folate et les vitamines A, B-12 et D. La teneur en glucides de 23 g provient de l'alcool de sucre et non du sucre, dit