Y a-t-il un avantage à prendre deux vitamines par jour ?

Les suppléments multivitaminés sont extrêmement populaires, avec plus de 50 pour cent des adultes déclarant qu'ils les prennent quotidiennement, selon un Enquête du Conseil pour une nutrition responsable. Comme son nom l'indique, la dose quotidienne recommandée pour les suppléments multivitaminés One A Day est d'une par jour.

Prendre deux vitamines One A Day à la fois ne présente aucun risque pour la santé, mais ce n'est probablement pas le cas offrir des avantages non plus.

Les vitamines One A Day varient dans les nutriments et les quantités de chaque élément nutritif qu'ils contiennent. Certaines formules sont créées pour des populations particulières ; par exemple, il existe un supplément One A Day spécifiquement pour