La N-acétyl-cystéine est-elle bonne contre le rhume?

La N-acétylcystéine, ou NAC pour faire court, est un médicament pharmaceutique et un supplément nutritionnel dérivé d'un acide aminé appelé L-cystéine. Les médecins peuvent recommander la NAC pour réduire l'intensité du rhume et des maladies infectieuses virales connexes telles que la grippe. La base de données complète sur les médicaments naturels, un recueil rédigé par un groupe de recherche indépendant qui évalue les suppléments nutritionnels, répertorie le NAC comme "probablement sûr" et "éventuellement efficace" contre les symptômes pseudo-grippaux.

NAC est principalement prescrit comme médicament pour les poumons et le passage nasal pour traiter les maladies pulmonaires obstructives chroniques telles que la bronchite et les affections de type grippal. Il agit comme un médicament contre la toux en raison de sa capacité à briser les liaisons du mucus, ce qui facilite la toux. Le NAC offre également une protection importante aux cellules. Il soutient les systèmes antioxydants du corps pendant le stress, les infections et les conditions inflammatoires en augmentant les niveaux de glutathion antioxydant.

Les chercheurs n'ont pas testé l'efficacité du NAC contre le rhume, mais une étude La saison de la grippe de 1991 et 1992 a révélé que les patients prenant du NAC étaient moins susceptibles d'avoir une grippe clinique - 29% contre 51% dans le groupe placebo - et les épisodes étaient, en moyenne, beaucoup moins graves. L'étude a été détaillée dans une revue de 2009 de l'American Academy of Family Physicians. Il a également donné la preuve de l'efficacité de la NAC contre la grippe une note de "B." La grippe et le rhume sont causés par différents virus, mais ils partagent bon nombre des mêmes symptômes, notamment la toux, le mal de gorge et la fièvre, bien que la grippe soit plus grave. Les traitements qui fonctionnent pour l'un ne fonctionnent pas toujours pour l'autre - par exemple, la vitamine C et le zinc ne fonctionnent que pour le rhume - mais son efficacité en tant que médicament contre la toux semble améliorer la probabilité qu'il ait une certaine utilité contre le rhume.

Bien qu'elle ne soit pas confirmée par des études scientifiques, certains médecins rapportent que 1000 mg de NAC trois fois par jour diminue les effets de la congestion des sinus, une condition dans laquelle les cavités d'air autour du nez, des yeux et des joues deviennent enflammées, selon l'Université du Maryland Medical Center. La sinusite est une maladie courante qui peut être causée par diverses infections, y compris le rhume. Le NAC agit directement sur le mucus pour traiter la sinusite.

La preuve de la NAC comme traitement possible du rhume est principalement circonstancielle et anecdotique, mais la NAC est également sûr et peu coûteux, ne coûtant que 12 à 15 dollars par mois, et les mécanismes de traitement sont bien définis et documentés, selon la revue "American Academy of Physicians". Une enquête réalisée en 2010 par le Consumer Report a révélé que seulement 9% des personnes prévoyaient utiliser le NAC comme traitement pendant la saison hivernale, mais il pourrait être efficace pour de nombreux patients à des doses de 600 à 1200 mg par jour avec les repas. Les effets indésirables sont rares à des doses de 1 200 mg deux fois par jour ou moins et ne se manifestent que par une gêne gastro-intestinale. Des interactions peuvent survenir chez les patients prenant de la nitroglycérine. Consultez votre médecin avant d'utiliser NAC.