Y a-t-il de l'alcool sans calories?

Bien que certaines boissons alcoolisées puissent être appelées "légères", tout alcool contient des calories. Malheureusement, vous ne pouvez pas éviter les calories si vous souhaitez profiter d'une boisson alcoolisée. Vous pouvez cependant diminuer votre apport calorique en choisissant des boissons qui contiennent des quantités limitées de glucides.

Les trois principaux types de les boissons alcoolisées - spiritueux distillés, vin et bière - sont composées de différents niveaux d'alcool, d'eau et la plupart du temps, de glucides. L'eau ne contient pas de calories, mais les glucides et l'alcool, respectivement, contiennent 4 et 7 calories par gramme.

Selon Rethinking Drinking, un site Web de l'Institut national de l'abus d'alcool et L'alcoolisme, une boisson standard aux États-Unis, est une boisson qui contient environ 14 grammes, ou 98 calories, d'alcool. Cela représente 12 onces de bière ordinaire, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux distillés à 80 degrés. La différence calorique de ces boissons est due à la teneur en glucides.