Dangers du supplément de kératine

Les kératines sont des protéines structurelles présentes dans les cheveux et les ongles humains. Un supplément de kératine est destiné à renforcer vos cheveux tout en créant de la brillance. De nombreuses personnes obtiennent des traitements à la kératine dans les salons et achètent des "vitamines de kératine" - de la kératine sous forme de supplément - dans les pharmacies ou en ligne.

Il existe de nombreux types de suppléments pour cheveux et ongles sur le marché aujourd'hui. La biotine est un supplément censé aider à produire de la kératine, renforçant ainsi les cheveux et les ongles et favorisant la croissance. Cependant, la Mayo Clinic souligne que les recherches montrant que les suppléments de kératine fonctionnent font défaut.

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La biotine est un supplément censé aider à renforcer la protéine de kératine présente dans les cheveux et les ongles, dit le US Bibliothèque nationale de médecine. On le trouve également dans les aliments comme les bananes, les œufs et le lait, en petites quantités. En dehors de la chute des cheveux et des ongles cassants, il est également utilisé pour traiter les lésions nerveuses, ainsi qu'une variété d'autres conditions. La National Library of Medicine des États-Unis confirme que la biotine est considérée comme efficace pour traiter la perte de cheveux résultant d'une carence en biotine.

La carence en biotine peut affecter les personnes enceintes, malnutries, souffrant de perte de poids rapide, ou qui sont nourris par sonde depuis longtemps. On pense que le tabagisme contribue également à de faibles taux sanguins de biotine.

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Une revue d'avril 2017 dans Troubles des phanères a révélé que les suppléments de biotine ne se sont pas révélés efficaces pour renforcer les cheveux et les ongles chez les personnes sans carence en biotine. De telles carences sont rares, car la biotine est facilement obtenue en quantités adéquates par l'alimentation.

Le rôle de la biotine dans la synthèse des protéines, en particulier la kératine, est ce qui fait penser aux gens qu'elle serait efficace pour renforcer les cheveux et les ongles, agissant comme un supplément indirect de kératine. L'examen 2017 des Skin Appendage Disorders souligne qu'aucune étude actuellement disponible ne révèle des carences en biotine chez les individus en bonne santé ayant une alimentation équilibrée.

La dose quotidienne recommandée n'est que de 30 microgrammes, et elle est disponible en grande quantité dans de nombreux aliments, tels que le riz, grains entiers, jaune d'œuf, foie, saumon, légumineuses et noix.

Les plus grands dangers de la kératine proviennent des traitements en salon qui contiennent du formaldéhyde. Selon le US Administration des aliments et des médicaments.

Un gaz puissant et odorant, le formaldéhyde est un grave danger pour la santé dans ces traitements à la kératine, comme indiqué par le Administration de la sécurité et de la santé au travail. Si vous êtes exposé au gaz lorsque vous l'appliquez sur les cheveux, il peut pénétrer dans vos poumons ou vos yeux. Il peut alors causer des problèmes respiratoires, comme une respiration sifflante et une toux, ainsi que des éruptions cutanées et des démangeaisons. L'exposition au formaldéhyde est également considérée comme un risque de cancer.

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En ce qui concerne les suppléments oraux de kératine et de biotine, la National Library of Medicine des États-Unis les considère probablement sans danger. La clinique Mayo rapporte qu'il n'a pas été démontré que des doses allant jusqu'à 10 milligrammes provoquent des effets négatifs.

Soyez conscient de la prise de suppléments de biotine si vous prenez des médicaments modifiés par le foie, car ce supplément pourrait minimiser les effets des médicaments que vous prenez. Quelques exemples de ces médicaments seraient la clozapine, la cyclobenzaprine et la fluvoxamine. Veuillez consulter votre médecin avant de prendre un supplément de biotine.