3 vitamines qui pourraient causer vos acouphènes

Les acouphènes sont l'une de ces conditions agaçantes qui peuvent vous stresser, vous priver de sommeil et vous empêcher de travailler de manière productive. Cela implique un bourdonnement dans les oreilles - pour certaines personnes si fort qu'il affecte leur capacité à fonctionner normalement. Mais quand il s'agit de suppléments qui ont un lien avec les acouphènes, il n'y en a que deux.

Tinnitus est un problème courant chez ceux qui ont une perte auditive. Il peut impliquer la sonnerie, le bourdonnement, le gazouillis, grondements, bourdonnements, rugissements ou autres bruits. Cela peut se produire même si vous avez subi une perte auditive si légère que vous ne vous en rendez compte que si elle est examinée par un audioprothésiste qualifié.

La perte d'audition se produit lorsque de minuscules cellules ciliées de votre cochlée sont endommagées. Vous ne pouvez pas réparer ou faire repousser ces cellules ciliées, mais un médecin qualifié spécialisé dans l'audition peut vous donner des options pour aider vos acouphènes et exclure toute cause grave potentielle.

Un supplément de vitamines qui a été lié en tant que possible cause des acouphènes est de la vitamine D, mais ce n'est qu'en prenant des doses bien plus élevées que la quantité quotidienne recommandée. Si vous avez pris des doses élevées de vitamine D3 et que vous remarquez des acouphènes qui s'aggravent, réduisez votre consommation ou supprimez-les complètement, ce qui peut atténuer le problème. Il est cependant important de consulter votre médecin avant de le faire.

Les acouphènes sont considérés comme un symptôme précoce d'intoxication à la vitamine D associé à l'hypercalcémie , ainsi qu'à la faiblesse, la fatigue, les maux de tête, les nausées, les vomissements et autres symptômes désagréables. Si vous présentez ces symptômes, vous devez éviter les aliments contenant du calcium et contacter votre médecin. L'hypercalcémie peut évoluer vers un état très grave.

Si vous avez des acouphènes, vous pouvez avoir une carence en vitamine B12. Une étude rapportée dans Bruit et santé a examiné les patients souffrant d'acouphènes. Ceux qui se sont révélés avoir une carence en vitamine B12 ont vu leurs symptômes d'acouphène diminuer après avoir reçu un traitement à la vitamine B12. La thérapie a consisté en des injections intramusculaires de 1 millilitre de vitamine B12 par semaine pendant six semaines. Consultez votre médecin pour voir si vous êtes déficient.

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Le chemin exact des acouphènes est difficile à tracer, ce qui rend cette condition difficile à traiter. Bien que l'on pense que les acouphènes sont causés par une perte auditive lorsque les cellules ciliées cochléaires sont endommagées, il est difficile de déterminer la région exacte des dommages.

La vitamine B12 peut aider car la fonction cochléaire dépend de un bon apport vasculaire et le fonctionnement normal du tissu nerveux. De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent endommager la gaine protectrice de myéline autour des neurones du nerf cochléaire. La gaine de protection en myéline entoure les fibres nerveuses du cerveau, des nerfs optiques et de la moelle épinière. Lorsqu'il est endommagé, l'influx nerveux peut ralentir ou s'arrêter, provoquant des problèmes neurologiques.

Ainsi, la gaine de myéline endommagée autour des neurones du nerf cochléaire peut provoquer la dégénérescence et la mort des neurones. Plus la condition se prolonge sans traitement, plus il y a de risques de dommages permanents.

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Les habitudes alimentaires peuvent entraîner B12 déficit . Les végétariens et ceux qui consomment peu de produits laitiers sont plus susceptibles d'être déficients. Un autre groupe de personnes susceptibles d'être déficientes en vitamine B12 est celui qui souffre d'anémie pernicieuse, qui affecte 1 à 2% des adultes. Cela se caractérise par un manque de facteur intrinsèque et ils ne peuvent pas absorber correctement la vitamine B12 dans le tractus gastro-intestinal. Des doses élevées de vitamine B12 par voie orale ou de suppléments intramusculaires peuvent être des traitements efficaces.

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De plus, jusqu'à 30% des personnes âgées ont des quantités inférieures hydrochloric l'acide sécrété dans leur estomac , ce qui signifie qu'ils sont moins susceptibles d'absorber la vitamine B12. De plus, des niveaux plus bas d'acide chlorhydrique pourraient augmenter la croissance des bactéries intestinales normales qui utilisent la vitamine B12. Cela réduit encore plus la quantité de vitamine B12 disponible pour le corps.

Sans vitamine B12, votre corps ne produira pas suffisamment de globules rouges et les cellules qu'il fabriquera seront trop grandes. Les globules rouges sont nécessaires pour fournir suffisamment d'oxygène aux tissus et aux organes. Sans suffisamment d'oxygène, une carence en vitamine B12 peut provoquer une anémie.

Certaines personnes souffrant d'acouphènes essaient ginkgo biloba ou le minéral zinc ou magnésium avec