Faibles niveaux de potassium &; Essoufflement

La prochaine fois que vous vous sentirez essoufflé, ce ne sera peut-être pas parce que vous n'êtes pas en forme : de faibles niveaux de potassium peuvent également contribuer à l'essoufflement, également appelé « dyspnée ». Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous pourriez avoir un faible taux de potassium, et il est important de reconnaître les symptômes et les causes avant que des complications mortelles ne surviennent.

Le potassium, ainsi que avec le sodium et le chlorure, sont des minéraux qui agissent comme des électrolytes dans votre corps. Vous avez besoin de ces électrolytes pour que vos fluides corporels, vos contractions musculaires et vos transmissions nerveuses fonctionnent correctement. Le potassium est disponible dans des aliments tels que les abricots, les avocats, les bananes, les cantaloups, les kiwis, les haricots de Lima, les oranges, les pommes de terre, les épinards, les tomates et même le lait. Vous pouvez augmenter votre taux de potassium en consommant l'un d'entre eux, mais sachez que les faibles taux de potassium sont rarement liés à l'alimentation.

Lorsque votre taux de potassium est trop bas, on parle d'hypokaliémie. En général, le taux de potassium dans votre sérum - le liquide acellulaire de la circulation sanguine - doit être compris entre 3,6 et 4,8 milliéquivalents par litre, ou mEq/L. Si votre taux de potassium est inférieur à 3,5, il est considéré comme faible, et s'il descend en dessous de 2,5, cela peut mettre la vie en danger et nécessiter des soins médicaux immédiats.

Les symptômes d'un faible taux de potassium comprennent un essoufflement, une soif soudaine, des étourdissements en position debout, une faiblesse musculaire, des contractions ou des spasmes et une paralysie musculaire ou intestinale.

Lorsque vous avez un faible taux de potassium, cela peut vous vous sentez essoufflé car un faible taux de potassium peut provoquer des battements irréguliers de votre cœur. Lorsque vous avez un rythme cardiaque irrégulier, moins de sang est pompé de vos oreillettes vers les ventricules, ce qui réduit la circulation du sang dans le corps. Ce sang commence alors à s'accumuler dans les poumons et provoque un essoufflement, entre autres symptômes potentiellement graves.

Si votre taux de potassium est trop bas, ce n'est probablement pas parce que vous n'en consommez pas assez, mais le plus souvent parce que vous le perdez si rapidement que votre corps ne peut pas suivre. Le potassium est généralement obtenu par l'ingestion d'aliments riches en potassium, mais il peut également être absorbé par voie intraveineuse en cas d'urgence.

Les causes fréquentes d'un faible taux de potassium sont la perte excessive de liquide par la miction, les vomissements ou la diarrhée ; utilisation de laxatifs; troubles de l'alimentation; insuffisance rénale chronique; et une augmentation du mouvement du sang vers les cellules, souvent associée à des problèmes de thyroïde.

Si votre taux de potassium est bas, cela peut être dû à une consommation insuffisante d'aliments riches en potassium . Il est plus probable que votre taux de potassium soit bas en raison d'une perte de liquide et que votre faible taux de potassium soit le symptôme d'un problème plus important. Un faible taux de potassium est lié à l'essoufflement, aux battements cardiaques irréguliers, aux problèmes gastro-intestinaux, au diabète de type II et à certains troubles surrénaliens. Chaque fois que vous ressentez des symptômes inconnus ou inconfortables, vous devriez consulter votre médecin.