Quelle est la taille et le poids moyens d'un enfant d'âge scolaire?

Environ 18,5% des enfants âgés de 2 à 19 ans sont considérés comme obèses, selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies. L'obésité expose votre enfant à un risque accru de problèmes de santé plus tard dans la vie, tels que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.

Étant donné que les enfants grandissent à des rythmes différents, il peut être difficile pour les parents de le dire simplement en regardant leur âge scolaire enfant s'il a une taille et un poids normaux. Considérez ce guide rapide sur la taille et le poids normaux pour les enfants de tous âges.

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La plage de "normal" pour la taille et le poids est assez large chez les enfants d'âge scolaire. Ces mesures sont organisées en centiles sur les tableaux d'âge et de poids du CDC. Vous pouvez localiser la hauteur de votre enfant, poids et IMC et le centile sous lequel ils se situent.

À l'âge de 5 ans, un enfant typique mesure environ 43 pouces et pèse environ 43 livres, selon le CDC. Cependant, les enfants de cet âge peuvent varier jusqu'à 5 pouces de hauteur. Une taille standard est d'environ 39 à 48 pouces pour un garçon ou une fille de 5 ans, et un poids normal est entre 34 et 50 livres.

Les enfants grandissent d'environ 2 pouces par an, avec peut-être un peu plus de croissance entre 6 et 8 ans. À cet âge, un gain de poids d'environ 6,5 livres chacun l'année est standard. À 6 ans, la taille normale d'un enfant est d'environ 42 à 51 pouces. Un poids santé pour un enfant de 6 ans varie entre 36 et 60 livres.

Même si votre enfant se situe dans les limites normales de poids et de taille, il peut être trop lourd ou trop léger pour sa taille. Bien que les mesures de l'indice de masse corporelle (IMC) ne tiennent pas compte de la composition corporelle, elles peuvent être utilisées comme guide pour déterminer certains facteurs de la santé de votre enfant.

Tout pourcentage entre le 5e et le 85e centile sur les graphiques de l'indice de masse corporelle pour l'âge est considéré comme sain, selon le CDC. Les mesures au-dessus du 85e centile sont généralement considérées comme en surpoids, tandis que les mesures en dessous du 5e sont en sous-poids. La plage normale d'IMC pour un garçon ou une fille de 5 ou 6 ans est de 14 à 17.

À 7 ans, les garçons et les filles vont de 45 à 54 pouces, selon le CDC. Au moment où ils atteignent l'âge de 9 ans, la taille moyenne atteint entre 48 et 59 pouces.

Comme les jeunes enfants, les filles de ce groupe d'âge ont généralement un poids plus important que les garçons. À 7 ans, un garçon pèse généralement entre 40 et 72 livres, tandis que les filles pèsent généralement entre 39 et 74 livres. À 9 ans, les garçons pèsent généralement entre 49 et 95 livres, tandis que les filles pèsent généralement entre 48 et 98 livres.

Une fille de 7 ans peut avoir un IMC légèrement inférieur à celui d'un garçon du même âge. Les mesures standard de l'IMC pour cet âge vont de 13 à 18 pour les filles et de 14 à 18 pour les garçons. L'IMC standard à 9 ans est le même.

Alors que les garçons et les filles ont à peu près la même taille à âgés de 10 ans (entre 50 et 61 pouces), ils varient légèrement jusqu'à l'âge de 12 ans, les garçons mesurant généralement entre 54 et 67 pouces et les filles entre 55 et 66 pouces, selon le CDC.

Comme de nombreux enfants commencent à entrer dans la puberté à cet âge, les filles ont tendance à être un peu plus lourdes que les garçons. Alors qu'un garçon de 10 ans pèse généralement entre 53 et 109 livres, les filles du même âge pèsent souvent entre 53 et 113 livres.

La plage recommandée pour l'IMC tient compte de ces différences de poids. Un garçon de 10 ans a souvent un IMC compris entre 14 et 20, alors qu'une fille du même âge devrait mesurer de 14 à 21. Ces durées recommandées augmentent légèrement pour les 12 ans, les garçons allant de 15 à 22 ans et filles de 15 à 23 ans.

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Au début de la puberté, certains enfants se développent plus rapidement que d'autres. Selon American Academy of Pediatrics.

Pendant la puberté, les muscles et les os de votre enfant se développeront, tout comme sa graisse corporelle. En règle générale, les filles développent un pourcentage plus élevé de graisse corporelle, tandis que les garçons ont tendance à gagner plus de muscle. Un exercice régulier est nécessaire pour une croissance et un développement appropriés, selon le American Academy of Pediatrics. Remplissez la boîte à lunch de votre enfant avec beaucoup d'aliments riches en nutriments et encouragez l'exercice régulier.

Considérant que les préadolescents vivent la puberté à des rythmes différents, la taille, le poids et l'IMC peuvent tous varier considérablement d'un enfant à l'autre au cours de ces années. Si vous pensez que votre enfant est peut-être à des niveaux malsains, consultez son pédiatre.