Valeur nutritive de la bière légère naturelle

Selon Anheuser-Busch, Natural Light est la première bière légère à teneur réduite en calories de l'entreprise. La bière a été introduite pour la première fois en 1977 et est considérée comme une lager légère de style américain. En plus d'être faible en calories, la bière est également sans gras et pauvre en glucides.

A 12 fl. oz. une canette de bière Natural Light contient 95 calories. Une boîte de Natural Light représente environ 5 pour cent d'un régime de 2000 calories. Par rapport aux autres produits Anheuser-Busch, Natural Light contient près de 50 calories de moins par portion. Par exemple, un 12 fl. oz. portion de glace naturelle contient 157 calories et représente près de 8 pour cent d'un régime de 2000 calories.

La bière Natural Light est une boisson sans matières grasses et sans cholestérol. Bien que la bière ne soit pas grasse, elle doit toujours être consommée avec modération en raison de sa teneur en alcool et en calories. Un apport calorique excessif de boissons telles que la lumière naturelle peut entraîner un gain de poids indésirable et des dépôts de graisse corporelle. Boire une seule bière Natural Light par jour pendant un an peut représenter un gain de poids de près de 10 livres.

Il y a 3,2 g de glucides dans un 12 fl. oz. portion de bière Natural Light. Selon Anheuser-Busch, la bière Natural Light est brassée pendant une période plus longue en utilisant un mélange de houblon, de malt et de maïs. Cela aide à créer une bière plus légère et moins calorique. En brassant la bière plus longtemps, une plus grande partie des glucides du mélange se décompose en sucres, qui sont ensuite fermentés en alcool. Le produit final contient moins de glucides et de sucres, ce qui se traduit par une bière moins calorique.

La bière Natural Light n'est pas considérée comme une source de protéines. A 12 fl. oz. la portion contient 0,7 g de protéines. Il est important de consommer d'autres sources de protéines tout au long de la journée pour vous assurer que vous répondez à vos besoins en protéines. Étant donné que les besoins en protéines varient d'une personne à l'autre, discutez de votre alimentation avec un médecin ou un diététicien pour savoir si vous répondez à vos besoins spécifiques.