Valeur nutritive du pain grillé beurré

Il existe peu d'aliments réconfortants plus apaisants qu'une tranche chaude de pain grillé beurré, qui peuvent égayer n'importe quel petit-déjeuner ou simplement servir de collation à tout moment de la journée. Mais tous les types de valeur nutritive des toasts ne sont pas identiques.

Pour faire le choix le plus sain, optez pour une variété de grains entiers et limitez la quantité de beurre que vous étalez lorsque votre du pain sort du grille-pain. MyPlate peut vous aider à décider quel pain grillé contient le moins de calories.

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Une tranche de pain offrira un nombre similaire de calories, qu'il soit fabriqué à partir de produits raffinés la farine blanche ou la farine de grains entiers, mais les autres composants nutritifs peuvent être très différents. Selon le