Valeur nutritive du pop-corn
Par Josue Bernard
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mars 19, 2019
En matière de collations saines, le pop-corn nature figure en tête de liste des recommandations de la plupart des nutritionnistes. Soufflé à l'air et consommé nature, le pop-corn est faible en calories et en matières grasses et riche en fibres et en antioxydants bénéfiques, en particulier par rapport à d'autres collations courantes. Le pop-corn est un aliment à grains entiers qui peut être consommé dans le cadre d'une alimentation saine qui comprend au moins six portions de céréales par jour.
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