Valeurs nutritionnelles des boissons Starbucks

Depuis son ouverture à Seattle en 1971, Starbucks a servi des millions de boissons au café dans une grande variété de saveurs. Souvent, ces boissons contiennent un nombre élevé de calories et de sucre là où vous ne vous y attendez pas. En fait, certaines boissons de Starbucks contiennent un contenu calorique équivalent à la quantité recommandée pour un repas entier et une teneur en sucre supérieure à la quantité recommandée pour une journée entière.

La majeure partie des Starbucks Les grands cafés infusés contiennent environ 5 calories et environ 330 mg de caféine. Ces boissons ne contiennent généralement pas d'autres nutriments à part une quantité négligeable de sodium qui est inférieure à un pour cent de la valeur quotidienne. Les cafés infusés servis avec du lait contiennent une plus grande quantité de calories. Les calories dépendent du type de lait que vous choisissez pour votre boisson et se situent entre 70 calories pour le lait écrémé et 130 calories pour le lait entier. Ces boissons contiennent également une plus grande quantité de sucre que les cafés simples, et fournissent du calcium et des protéines.

Certaines des boissons expresso populaires chez Starbucks incluent le caffe Americano, le caffe latte, le cappuccino , caramel macciato, espresso et espresso con panna. La plupart de ces boissons peuvent être préparées avec un choix de 2% de lait, de lait entier, de lait de soja ou de lait écrémé. Le café grande Americano contient 15 calories dans une grande, ou 16 oz. boisson. Il ne contient ni graisse, ni cholestérol, ni fibres, ni sucre. Le café au lait grande caffe à 2 pour cent de lait contient 190 calories, 7 g de matières grasses et 4,5 g de graisses saturées. La boisson contient 17 g de sucre et 12 g de protéines. La boisson fournit également 40% de la valeur quotidienne du calcium. Le grand cappuccino à 2% de lait contient 120 calories et 4,5 g de matières grasses. La boisson contient 10g de sucre. Le macciato au caramel est fait de lait cuit à la vapeur et de sirop aromatisé à la vanille, ainsi que d'espresso et de sauce au caramel. La grande macciato à 2% de lait contient 240 calories, 7 g de matières grasses et 31 g de sucre.

Le chocolat chaud Starbucks avec 2 pour cent de lait et de crème fouettée contient 370 calories et 16 g de graisse. Neuf grammes de matières grasses sont des graisses saturées, et cette boisson contient 40 g de sucre. La boisson contient 20% de la valeur quotidienne de vitamine A, 45% de la valeur quotidienne de vitamine C et 20% de la valeur quotidienne de fer. La boisson au chocolat chaud blanc avec 2 pour cent de lait contient 410 calories et 12 g de matières grasses. La boisson contient 60g de sucre. La boisson contient 20% de la valeur quotidienne de vitamine A et 60% de la valeur quotidienne de fer.

Les boissons Frappuccino de Starbucks peuvent être personnalisées selon vos préférences en choisissant votre lait, vos saveurs et garnitures. Avec du lait entier, la plupart des boissons Grande Frappuccino contiennent entre 240 et 400 calories. La boisson mélangée Frappuccino à la vanille grande caffe faite avec du lait entier contient 3g de matières grasses et 64g de sucre. La boisson contient 90 mg de caféine. Le grand caramel frappuccino à base de lait entier et de crème fouettée contient 59g de sucre, 15 pour cent de la valeur quotidienne pour le calcium et 95mg de caféine. La grande boisson Frappuccino au café au lait entier contient 49g de sucre et 240 calories. La boisson contient 95 mg de caféine. Vous pouvez rendre ces boissons moins caloriques en choisissant du lait écrémé et sans crème fouettée.

Starbucks propose une variété de thés Tazo disponibles en thés chauds, thés glacés et lattes de thé . Les thés chauds infusés ne contiennent généralement ni calories ni valeur nutritive. Les grands thés glacés secoués contiennent environ 80 calories, presque toutes provenant du sucre. Les grandes limonades au thé glacé secouées contiennent environ 130 calories, principalement du sucre également.

Les grands lattes au thé contiennent beaucoup plus de calories en raison de la teneur en lait, ainsi que du sucre. Ils contiennent entre 200 et 350 calories, selon votre choix de saveur et de lait, et entre 31 et 55g de sucre. Les grands lattes au thé glacé contiennent entre 210 et 270 calories lorsqu'ils sont préparés avec 2 pour cent de lait. La plupart des calories de cette boisson proviennent des sucres, qui vont de 33g ou 42g.

Les smoothies Starbucks Vivanno sont faits de vrais fruits et contiennent des protéines de lactosérum et des poudres de fibres . Le Vivanno est disponible en saveurs de chocolat, de mangue orange et de fraise. Le chocolat Vivanno fait avec 2% de lait contient 270 calories et 30g de sucre. La saveur de chocolat contient la plus grande quantité de fer des boissons Vivanno - 15 pour cent de la valeur quotidienne pour le fer. La saveur de mangue orange contient 260 calories et 34g de sucre. La mangue orange Vivanno est riche en vitamine A, avec 35 pour cent de la valeur quotidienne. La fraise Vivanno contient 280 calories et 39g de sucre. La boisson contient 90 pour cent de la valeur quotidienne de la vitamine C. Toutes les boissons Vivanno contiennent entre cinq et six grammes de fibres et 15 à 18 g de protéines.