Origines de la zumba

Bien que le Zumba ait été introduit aux États-Unis à Miami en 1999, le cours de danse d'inspiration latine est né en Colombie plus d'une décennie plus tôt. Zumba, surnommé une "soirée dansante" plutôt qu'une séance d'entraînement, est passé d'un cours de danse improvisé dans un studio d'aérobic colombien dans les années 80 à un phénomène d'exercice généralisé.

Bien que le programme de fitness de Zumba a commencé à la fin des années 1980, Zumba a des racines dans les danses latines telles que le merengue, la salsa, la cumbia et la samba qui remontent dans certains cas aux 17e et 18e siècles. Le flamenco, par exemple, est originaire d'Espagne au XVIIIe siècle. La Cumbia, qui est originaire de Colombie comme une infusion d'influence latine et africaine, a établi une présence au début du 19e siècle. L'interaction de ces rythmes latins et styles de danse se conjugue pour définir la Zumba.

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Alberto "Beto" Perez a initié la classe de danse latine maintenant connue sous le nom de Zumba dans cours d'aérobic à Cali, Colombie en 1986. Perez est arrivé pour enseigner un jour sans sa musique d'aérobic traditionnelle, alors il a remplacé la musique latine qu'il avait avec lui à l'époque. La classe improvisée a été un succès auprès de ses élèves. Perez, avec Alberto Perlman et Alberto Aghion, a déposé le nom de Zumba en 2001, deux ans après que Perez a présenté son cours de fitness d'inspiration latine aux États-Unis.

Zumba a pris pied dans l'industrie américaine du fitness après le succès considérable des infopublicités lancées en 2002. En 2007, Zumba s'était propagée sur six continents et avait établi sa crédibilité auprès d'organisations de fitness telles que l'American Council on Exercise, l'Aerobics Fitness Association of America et l'IDEA Health and Fitness Association. La classe de Zumba originale comprenait les styles d'El Gran Combo et Las Chicas del Can, et le son et la sensation de Zumba restent ancrés dans la musique et la danse latines.

Les cours et vidéos Zumba offrent un entraînement cardiovasculaire de haute intensité qui dure de 50 minutes à une heure , en moyenne. Depuis sa création en 1986, la Zumba a évolué pour inclure non seulement des exercices de danse latine plus traditionnels, mais aussi du hip hop, du reggaeton, de la pop et plus encore. Les instructeurs officiels de Zumba sont formés par la Zumba Academy, avec des options de certification en tonification, exercice à base d'eau, step, Zumba de base et Zumba personnalisés pour les personnes âgées et les novices.

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