Douleur à l'intérieur de la cuisse avec une traction à l'aine

La douleur est désagréable - et une traction à l'aine l'est particulièrement, car vous pouvez la ressentir à chaque pas. Une tension à l'aine englobe une déchirure partielle des petites fibres des muscles adducteurs, Berkshire Healthcare explique sur son site Web. Vous ne devez jamais tenter d'auto-diagnostiquer ou d'auto-traiter une blessure, alors consultez votre médecin si la douleur à l'intérieur de la cuisse persiste ou s'aggrave.

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Les adducteurs sont composé de trois muscles -adducteur grand, long et court. Les adducteurs proviennent de votre bassin et descendent le long de l'intérieur de votre cuisse, se fixant à l'intérieur de votre genou. Ces muscles aident à stabiliser votre bassin et votre jambe en position debout, et à déplacer votre cuisse vers votre corps lorsque votre pied ne touche pas le sol.

Certains mouvements et l'utilisation de vos muscles peuvent entraîner une traction ou une tension à l'aine. Une cause assez courante est l'étirement trop vigoureux de vos muscles adducteurs. Ne pas s'échauffer avant l'exercice est risqué ; si vous sollicitez vos muscles avant qu'ils ne soient prêts, vous risquez davantage de vous blesser. Une surutilisation musculaire ou une blessure directe causée par une chute ou un traumatisme peut également provoquer des déchirures dans les fibres musculaires.

Ce qui peut ressembler à une traction ou une tension à l'aine peut en fait être le résultat d'autres types de blessures, selon une étude d'octobre 2015 publiée par Muscle, Ligaments and Tendons Journal. Certains problèmes de hanche entraînent des douleurs à l'aine, tout comme les fractures de fatigue du col du fémur et la fracture de la branche pubienne ou de l'os pubien. Si vous avez une compression nerveuse qui commence dans votre dos, vous pouvez avoir des symptômes à l'aine et à la cuisse. Cela provoque généralement une douleur de type brûlure ainsi que des sensations d'engourdissement et de picotement.

Certains types de fractures qui provoquent des douleurs à l'intérieur de la cuisse sont fréquents chez les athlètes qui participent à des sports de saut, de coups de pied, de sprint et de haies. Elles sont appelées fractures par avulsion et surviennent lorsque le tendon se détache de l'os. L'ostéite est une affection - plus fréquente chez les femmes que chez les hommes - qui provoque une inflammation du cartilage du bassin, ce qui produit de la douleur. La myosite ossifiante, ou calcification musculaire, peut se développer à la suite d'un traumatisme musculaire. Elle n'est pas courante, mais elle touche le plus souvent les footballeurs, notamment au niveau des cuisses.

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Le traitement de la tension de l'aine pour les blessures mineures comprend souvent le repos des activités aggravantes et au-dessus de la -les médicaments en vente libre. Appliquez de la glace sur la zone pendant 10 à 20 minutes, plusieurs fois par jour pour aider à réduire la douleur et l'enflure pendant les deux premiers jours après une traction musculaire. Au troisième jour, vous pouvez passer au chauffage. Reprenez les activités lentement, en évitant tout ce qui augmente votre douleur.

Si c'est votre fils ou votre fille adolescent qui fait du sport et se plaint de douleurs à l'aine et aux jambes, la blessure pourrait en fait être une fracture de fatigue. Lorsque ces types de fractures ne sont pas correctement identifiés et pris en charge, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Certaines blessures nécessitent une IRM ou un autre type d'imagerie pour déterminer un diagnostic précis. Consultez un médecin en cas de doute sur la cause réelle des symptômes.