Palpitations après avoir mangé des glucides ou du sucre

Vous pourriez avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides, ce qui peut provoquer des palpitations cardiaques. Il y a une différence entre avoir des palpitations cardiaques et avoir un problème grave comme une arythmie.

Le cœur bat en moyenne 100 000 fois par jour. Avec tous ces battements, il pompe environ 2 000 gallons de sang dans votre système circulatoire. C'est impressionnant pour un muscle légèrement plus gros que la taille de votre poing.

Le battement d'un cœur est un effort coordonné. Il doit battre au bon rythme pour que le sang circule à un rythme régulier. Il y a quatre chambres dans le cœur humain. Les deux chambres supérieures sont les oreillettes et les deux inférieures sont les ventricules.

Les oreillettes, ou les deux chambres supérieures, sont plus petites et se contractent en même temps. Ils reçoivent le sang des grosses veines et le stockent avant de pomper le sang dans les deux chambres ci-dessous. Les chambres sous les oreillettes sont appelées les ventricules. Ils sont plus gros et plus puissants car ils doivent envoyer du sang aux extrémités de votre corps, note le Institut national du cancer.

Votre système nerveux est responsable de faire battre votre cœur. Deux zones principales reçoivent les courants électriques qui indiquent à votre cœur de se contracter. Le premier se trouve dans l'oreillette supérieure droite de votre cœur, appelé nœud sino-auriculaire. Le nœud sino-auriculaire, lorsqu'il est chargé, envoie un signal pour se contracter dans tout l'oreillette. Les deux chambres de l'oreillette se contractent alors et envoient du sang vers les ventricules.

Au fur et à mesure que les oreillettes se contractent, le signal électrique parcourt le cœur jusqu'à un autre endroit appelé nœud auriculo-ventriculaire. Ce point retarde le signal électrique pendant une fraction de seconde pour permettre aux ventricules de se remplir de sang. Ensuite, il dit aux ventricules de se contracter.

Les battements cardiaques sont compliqués, et il y a de nombreux domaines du battement où quelque chose peut mal tourner. Si vous rencontrez un rythme cardiaque irrégulier, cela peut être dû à des problèmes mentaux, comme le stress, ou à des problèmes physiques, comme la déshydratation, qui affecte les niveaux d'électrolytes du corps.

Ressentir votre cœur battre est inconfortable. Il existe de nombreuses informations en ligne qui peuvent vous effrayer si vous recherchez ces symptômes. Ajoutez à cela une fréquence cardiaque anormalement élevée, et vous pourriez avoir l'impression que quelque chose ne va pas chez vous.

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Si vous avez l'impression que votre cœur s'emballe ou saute des battements après un repas lourd avec des glucides et du sucre, vous souffrez probablement de palpitations cardiaques. Il est important de connaître la différence entre avoir des palpitations cardiaques et souffrir réellement d'un problème, comme des arythmies.

Les palpitations cardiaques peuvent indiquer ou non un problème. Vous pouvez ressentir les battements normaux de votre cœur à un endroit comme votre gorge ou poitrine . Le cœur bat régulièrement 60 à 100 fois par minute lorsque vous êtes au repos. Il peut être inférieur si vous êtes en forme.

Certaines choses peuvent faire battre votre cœur plus vite que d'habitude. La déshydratation, par exemple, peut accélérer votre rythme cardiaque, avertissent les experts de Harvard Medical School. Si vous êtes stressé ou si vous avez une crise de panique, votre cœur battra plus vite. Cela pourrait déclencher encore plus d'anxiété si vous percevez l'augmentation de votre fréquence cardiaque comme dangereuse.

De faibles niveaux de potassium dans le corps peuvent entraîner une accélération du rythme cardiaque, ce qui peut se produire lorsque vous êtes déshydraté ou que vous n'absorbez pas suffisamment d'électrolytes. La maladie, en particulier la fièvre, peut également provoquer une fréquence cardiaque plus rapide que la normale.

La caféine est l'un des rares suppléments pouvant un rythme cardiaque irrégulier. Il peut provenir de sources comme le café et le thé ou le chocolat. Alors que manger des aliments sucrés ne vous donnera pas de palpitations cardiaques, la caféine d'une friandise sucrée comme le chocolat le fera.

Vous n'aurez probablement pas un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides. En fait, l'hypoglycémie est une cause de palpitations cardiaques, souligne le Cleveland Clinic. Les diabétiques sont particulièrement sensibles à ce problème car ils ont du mal à réguler leur glycémie. Cependant, si vous avez l'impression que votre cœur s'emballe après un gros repas, c'est probablement simplement votre perception au lieu d'un rythme cardiaque irrégulier.

Bien que les palpitations cardiaques ne signifient peut-être pas que quelque chose ne va pas avec votre cœur, elles peut signifier une arythmie. Il n'est pas nécessairement dangereux pour votre cœur de battre de façon irrégulière de temps en temps, mais si cela se produit régulièrement, vous devriez consulter un médecin.

Contrairement aux palpitations, qui sont causées par quelque chose que vous ressentez, vous ne ressentirez peut-être jamais d'arythmie. Cependant, certaines arythmies ressemblent à des battements de cœur et peuvent provoquer des étourdissements ou des étourdissements, déclare le U.S. Bibliothèque nationale de médecine.

Il existe plusieurs causes possibles d'arythmie. L'hypoglycémie en est un, tout comme la déshydratation. Un excès d'hormone thyroïdienne peut également provoquer des palpitations. Certains antibiotiques peuvent provoquer une arythmie. Il en va de même pour l'alcool et la caféine. Même les médicaments contre le rhume peuvent contribuer à un rythme cardiaque irrégulier.

Votre médecin peut utiliser un test appelé ECG pour lire le activité électrique de votre cœur et déterminez si vous souffrez d'arythmie. Si vous le faites, il pourrait disparaître tout seul ou vous devrez peut-être prendre des médicaments.

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Manger un repas riche en glucides ou sucré peut ne pas provoquer un rythme cardiaque irrégulier, mais il y a des conséquences à avoir trop de sucre. Lorsque vous mangez un repas riche en glucides ou en sucre, votre corps le décompose en glucose. Ensuite, une grande dose de glucose est envoyée dans votre circulation sanguine.

Si vous avez taux de sucre dans le sang légèrement élevé, vous pouvez ressentir des symptômes étranges comme une soif accrue, des mictions fréquentes, de la fatigue et même une augmentation de l'appétit. Normalement, votre corps sécrète de l'insuline pour éliminer le sucre de votre circulation sanguine et le stocker dans vos muscles ou votre foie. Cependant, il est possible d'avoir plus de sucre que votre corps ne peut en supporter.

Une tension artérielle modérée à extrêmement élevée entraîne des symptômes plus graves. Votre vision peut se brouiller et vous pourriez avoir des vertiges. Vous pourriez également être extrêmement assoiffé, agité et somnolent. Si vous êtes diabétique, l'hyperglycémie peut entraîner une accélération du rythme cardiaque. Vous pourriez donc avoir un rythme cardiaque rapide après avoir mangé des glucides.

Les diabétiques, qui ne peuvent pas produire d'insuline ou qui ont du mal à utiliser l'insuline, peuvent avoir des difficultés à gérer leur glycémie. S'il devient trop élevé, il y a un risque de perdre connaissance. Cependant, des rythmes cardiaques irréguliers dus à une glycémie élevée sont peu probables.