Effets secondaires des probiotiques : Allergies

Les probiotiques sont considérés comme extrêmement sûrs pour la plupart des personnes en bonne santé, mais c'est possible, bien que rare , pour développer une réaction allergique aux probiotiques ou à certains des ingrédients utilisés dans les suppléments probiotiques.

Si vous développez une réaction allergique, vos symptômes peuvent aller de légers à graves.

Si vous avez des allergies alimentaires connues, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des ingrédients et soyez prudent car certains suppléments de probiotiques peuvent contenir des sous-produits du lait, comme le lactose. Si vous n'avez aucune allergie connue mais que vous ressentez une réaction indésirable à la prise d'un probiotique, arrêtez l'utilisation et consultez immédiatement un médecin d'urgence.

Les probiotiques sont des suppléments contenant des bactéries utiles qui sont présent naturellement dans votre intestin. Selon Harvard Health Publishing, il a été démontré que les probiotiques sont utiles pour soulager les symptômes de :

• Diarrhée
• Syndrome du côlon irritable (ou IBS)
• Colite ulcéreuse et maladie de Crohn
• Infections vaginales, comme les infections des voies urinaires (ou infections urinaires)
• Eczéma

Vous pouvez obtenir des probiotiques sous forme de supplément, mais il existe également des aliments probiotiques, comme le yaourt, le miso, le tempeh, la choucroute, le kimchi et le kombucha qui offrent également une bonne dose de probiotiques .

Si vous prenez des suppléments probiotiques, il est important de faire attention aux autres ingrédients. Beaucoup de suppléments contiennent des charges et des ingrédients artificiels qui peuvent provoquer des réactions allergiques. Si vous réagissez à un nouveau supplément, il est possible que ce ne soit pas le probiotique lui-même, mais les ingrédients ajoutés.

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Les suppléments probiotiques sont fabriqués par différentes marques, chacune contenant des ingrédients différents, donc pas chaque supplément que vous pouvez acheter est le même. Pour cette raison, vous pouvez constater que vous développez une réaction allergique à certains suppléments de probiotiques et pas à d'autres.

Un ou plusieurs des ingrédients du supplément probiotique peuvent faire réagir votre système immunitaire comme si le corps était attaqué par une substance potentiellement nocive. Cette confusion provoque une libération chimique d'immunoglobulines E, ou d'anticorps IgE, d'histamine et d'autres produits chimiques qui provoquent les signes caractéristiques d'une réaction allergique. La Asthma and Allergy Foundation of America note que les signes et symptômes d'une allergie la réaction peut varier considérablement, mais peut inclure :

• Démangeaisons et larmoiements
  
• Nez qui démange ou qui coule
• Éruption cutanée/urticaire
  
• Crampes d'estomac
  
• Vomissement
  
• Diarrhée
  
• Bonflements
  
• Toux
  
• Sifflement
  
• Serrage de la gorge
  
• Tresse de poitrine
  
• Étourdissements
  
• Sentiments de malheur imminent/anxiété
  

Si vous développez un ou plusieurs de ces symptômes, en particulier un resserrement de la gorge, des difficultés respiratoires et des étourdissements, consultez immédiatement un médecin d'urgence. Ceux-ci peuvent être des signes d'anaphylaxie, une réaction allergique potentiellement mortelle.

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Il est possible de ressentir des effets secondaires désagréables en prenant des probiotiques qui ne sont pas lié à une réaction allergique. Les effets secondaires des probiotiques sont généralement légers, l'achat peut inclure des maux d'estomac, de la diarrhée, des ballonnements et des gaz dans les premiers jours suivant le début d'un nouveau régime probiotique, selon Cleveland Clinic.

Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez développer des gaz, des ballonnements, de la diarrhée et des crampes d'estomac si vous prenez des suppléments probiotiques contenant du lait ou du lactose, un sucre présent dans le lait qui peut causer des problèmes digestifs aux personnes qui ne peuvent pas le digérer correctement.

Si vous avez un système immunitaire affaibli ou si vous suivez une chimiothérapie, la prise de probiotiques peut augmenter votre risque de contracter une infection, vous devez donc les éviter ou, au à tout le moins, consultez votre médecin avant de les prendre, même si vous n'êtes pas allergique.