Poudre de protéine &; Maux de tête

La poudre de protéine ne devrait pas causer de maux de tête. Si vous ressentez des maux de tête à chaque fois que vous ingérez de la poudre de protéine, vous pouvez être allergique aux protéines de lactosérum. La protéine de lactosérum est la protéine la plus couramment utilisée dans la plupart des boissons protéinées en poudre. Le mal de tête qui se forme après avoir bu de la poudre de protéine est lié à une inflammation des sinus qui provoque une pression dans la tête. Discutez avec votre médecin pour un diagnostic approprié et des options de traitement.

Enfants Health affirme que le lait est composé de deux protéines principales : le lactosérum et la caséine. Le lactosérum représente environ 20 pour cent, tandis que la caséine représente les 80 pour cent restants. Le lactosérum est la partie liquide du lait et les protéines de caséine sont l'aspect caillé ou solide du lait. Les protéines de lactosérum sont couramment utilisées dans les boissons protéinées, les barres et autres suppléments. Si vous êtes allergique au lait, vous ne devez pas ingérer de protéines de lactosérum ou de caséine.

Au cours d'une réaction allergique au lait, votre système immunitaire produit des immunoglobulines E, ou IgE, des anticorps qui tentent de combattre les protéines du lait, selon l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Votre système immunitaire confond les protéines avec des substances nocives et y réagit comme si elles étaient dangereuses. Les anticorps IgE provoquent la réponse d'autres produits chimiques, tels que l'histamine. L'histamine est produite par les mastocytes dans les tissus mous de tout le corps, comme la cavité des sinus.

Lorsque l'histamine est produite dans les sinus, elle provoque une inflammation, une irritation et un gonflement. Les sinus gonflés exercent une pression excessive sur les différentes autres parties de la tête. Cette pression peut provoquer des douleurs dans les joues, les yeux, le front et l'oreille interne, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les maux de tête des sinus sont une douleur sourde et lancinante au centre de la tête qui s'aggrave lorsque vous vous levez ou vous penchez soudainement. Un mal de tête sinusal peut être le signe d'une infection des sinus et doit être évalué par votre médecin si vous développez de la fièvre.

Le traitement des maux de tête des sinus dus à une réaction allergique aux protéines de lactosérum commence par éviter la consommation de lactosérum . Au lieu d'utiliser des poudres à base de protéines de lactosérum, utilisez des poudres de protéines de soja ou végétales. Les réactions allergiques mineures peuvent être traitées avec des antihistaminiques en vente libre, selon l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Les maux de tête sinusaux sont traités avec des décongestionnants pour réduire l'inflammation dans la cavité des sinus et des analgésiques pour soulager la douleur associée à la pression. Vous pouvez également utiliser de la vapeur, un humidificateur et des rinçages nasaux pour aider à humidifier et nettoyer la cavité des sinus.