Cosses de psyllium pour la diarrhée

Lorsque vous vous précipitez encore et encore dans la salle de bain, vous pourriez avoir désespérément besoin d'une sorte de soulagement. Envisagez d'utiliser des enveloppes de psyllium contre la diarrhée, car elles peuvent aider à soulager les symptômes en absorbant davantage d'eau dans votre tube digestif et en ralentissant la digestion.

La fibre vient sous deux formes, insoluble et soluble, qui peuvent toutes deux aider à soulager la diarrhée. La cosse de psyllium est ce dernier type, une fibre soluble qui aide à lutter contre la diarrhée en ajoutant du volume aux selles. Il attire l'eau et se transforme en gel pendant la digestion, selon le U.S. Bibliothèque nationale de médecine. La cosse de psyllium provient d'une herbe ressemblant à un arbuste qui pousse le plus souvent en Inde, note