Avoine Quaker

Il n'y a rien de tel qu'un bol chaud de flocons d'avoine maison. Il est rassasiant et vous fournit les fibres nécessaires à une meilleure santé. La farine d'avoine standard de longue date de Quaker Oats n'est pas seulement utilisée pour le petit-déjeuner, mais peut être utilisée dans de nombreux types de recettes, y compris les biscuits et les pains.

Quaker Oats est fabriqué à partir de 100 % d'avoine à grains entiers entièrement naturels. C'est le seul ingrédient. L'avoine complète fournit au corps des fibres solubles, et les fibres solubles aident à réguler les niveaux de cholestérol sanguin du corps.

Les céréales Quaker Oats sont sans sodium. Le lien entre un apport élevé en sodium et une pression artérielle élevée a conduit les Américains à être prudents et à limiter leur apport en sodium. La quantité idéale de sodium dans l'alimentation équivaut à moins d'une cuillère à café par jour. La plupart des femmes ingèrent une fois et demie la quantité recommandée, tandis que les hommes en consomment presque deux fois plus. L'avoine Quaker peut aider à réduire l'apport en sodium lorsqu'elle est consommée régulièrement.

Une portion d'avoine Quaker fournit 2 grammes de fibres solubles. Le risque de maladie cardiaque est réduit si vous consommez 3 grammes de fibres solubles de farine d'avoine par jour.