De l'eau salée ou sucrée pour la diarrhée?

La diarrhée est définie comme des selles molles ou aqueuses qui se produisent plus de trois fois par jour. Le principal risque de diarrhée est la perte de liquides et d'électrolytes. Cela peut être traité à l'aide de solutions de réhydratation, qui contiennent de l'eau, des minéraux et contiennent souvent du sucre. Bien que les formules prémélangées contiennent souvent du sucre, préparer votre propre eau sucrée ou salée peut aggraver la diarrhée.

Un risque important de diarrhée est la déshydratation due à la perte de liquide. Bien que la soif soit un signe de déshydratation, elle n'a généralement lieu que lorsque le corps se déshydrate déjà. Les autres signes de déshydratation comprennent une bouche sèche ou collante, des yeux qui semblent s'enfoncer dans la tête, une léthargie, une production d'urine faible ou inexistante et une peau sèche et fraîche, note KidsHealth.org. Si la déshydratation est sévère, la pression artérielle chute, entraînant des étourdissements ou des évanouissements, en particulier si vous vous tenez soudainement debout.

La perte de liquide due à une diarrhée sévère ne doit pas être traitée avec de l'eau pure. Bien que l'eau potable remplacera les fluides perdus, le corps perdra des minéraux importants, appelés électrolytes, que l'eau ne reconstituera pas, déclare MayoClinic.com. Les électrolytes sont des substances qui ont une charge électrique lorsqu'elles sont dissoutes dans l'eau et sont essentielles au fonctionnement du corps. La diarrhée peut épuiser le corps en sodium et en potassium, deux électrolytes qui sont essentiels au fonctionnement de toutes les cellules, en particulier les cellules musculaires et nerveuses.

Dans de nombreux cas, le seul traitement contre la diarrhée sévère est la réhydratation orale. Des solutions disponibles dans le commerce sont disponibles, prémélangées ou sous forme de poudre, explique un article de 2004 dans "Emergency Medicine". Chaque litre de ces solutions contient généralement 3,5 g de chlorure de sodium, 2,5 g de bicarbonate de sodium, 1,5 g de chlorure de potassium et 20 g de glucose, bien que 40 g de saccharose puissent également être utilisés. Le but de ces solutions est de remplacer les fluides et les électrolytes perdus tout en ajoutant une petite quantité de sucre pour fournir de l'énergie.

Lors du traitement de la diarrhée, le remplacement des électrolytes est de la plus haute importance, donc un mélange d'eau salée est mieux que celui fait uniquement avec du sucre. En fait, les solutions d'eau sucrée peuvent aggraver la diarrhée si elles fournissent peu de sel, et les solutions contenant une grande quantité de sucre peuvent aggraver la déshydratation, rapporte ParentsConnect.com. Les préparations d'eau salée qui contiennent trop de sel, cependant, peuvent également augmenter la déshydratation, il est donc préférable d'utiliser des solutions préparées commercialement plutôt que de courir le risque de faire votre propre eau salée et d'ajouter par inadvertance trop d'électrolytes.