Effets secondaires du thé aux mûres

Alors qu'une poignée de mûres constitue une délicieuse gâterie estivale, le thé à base de feuilles de mûre et de parties de la baie peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé, allant des bienfaits antioxydants des anthocyanocides qu'il contient au traitement du cancer. Boire du thé aux mûres peut également avoir des effets secondaires, bien qu'ils soient généralement légers. Peu de recherches cliniques ont été effectuées sur le thé à la mûre; la plupart des informations proviennent de preuves anecdotiques. Ne buvez pas de grandes quantités de thé aux mûres sans en parler d'abord à votre médecin.

Bien utilisé par la médecine alternative praticiens pour traiter la diarrhée, le thé à la mûre à fortes doses peut également provoquer des maux d'estomac, notamment des nausées et des vomissements. Les populations asiatiques qui consomment de grandes quantités de tous les types de thé ont un risque accru de cancer de l'estomac, bien que cela ne se produise pas en Grande-Bretagne, où les citoyens consomment également de grandes quantités de différents thés. La différence peut être que les Britanniques ajoutent du lait au thé, protégeant ainsi contre certains des effets négatifs sur l'estomac des tanins contenus dans le thé, selon le site Web Ageless.

Le thé aux mûres contient des tanins, des substances végétales qui peuvent avoir des effets négatifs. Le thé à la mûre contient des tanins hydrolysables tels que les gallotannins et les ellagitanins, qui peuvent avoir des effets toxiques sur le foie en grande quantité. Ne buvez pas de thé aux mûres si vous souffrez de tout type de maladie du foie sans en parler à votre médecin. Les signes de lésions hépatiques comprennent le jaunissement de la peau ou du blanc des yeux, des douleurs abdominales dans le quadrant supérieur droit, des nausées, des vomissements et de la fatigue. (réf 5)

Les tanins peuvent également interférer avec l'absorption du calcium et du fer. Prendre du thé à la mûre avec du lait aide à neutraliser son effet sur l'absorption du calcium et du fer. L'ajout de citron, qui contient de la vitamine C, contribue également à augmenter l'absorption du fer. Ne buvez pas de thé aux mûres en même temps que les repas. De faibles niveaux de calcium pourraient entraîner des troubles osseux tels que l'ostéoporose; de faibles niveaux de fer peuvent provoquer une anémie. Les signes d'anémie incluent pâleur, faiblesse, faibles niveaux d'énergie et essoufflement à l'effort.

Bien que les preuves soient purement anecdotiques, selon le site Web Ageless, les praticiens alternatifs peuvent utiliser thé de mûre comme tonique utérin. La feuille de framboisier est utilisée pour soulager les douleurs de l'accouchement. Les substances qui tonifient l'utérus peuvent provoquer des contractions utérines. Discutez avec votre médecin avant de boire du thé à la framboise si vous êtes enceinte, car les toniques utérins pris en grande quantité pourraient éventuellement provoquer une fausse couche ou un travail prématuré.