Les symptômes du surdosage en vitamine chez les enfants

Étant donné que vous voulez que votre tout-petit mangeur difficile reçoive toute la nutrition dont son corps a besoin, vous pouvez envisager de lui donner une multivitamine quotidienne. Mais faites attention au risque que votre tout-petit en ingère trop, ce qui peut provoquer une surdose de vitamines avec des symptômes similaires à ceux d'une intoxication alimentaire.

Les enfants ont besoin de manger des aliments riches en vitamines et minéraux essentiels pour assurer le bon fonctionnement de leur corps. American Academy of Pédiatrie ne recommande pas les multivitamines pour les enfants en bonne santé qui ont une alimentation variée. Bien qu'il soit toujours préférable d'obtenir des nutriments dans les aliments, que devez-vous faire si votre enfant n'est pas un mangeur coopératif épris de légumes?

Les enfants qui ne reçoivent pas suffisamment de vitamines et de minéraux de leur alimentation, ou qui ont certaines conditions médicales, pourraient bénéficier d'un seul nutriment ou d'un supplément multivitaminé-minéral. Bien que la plupart des multivitamines soient sans danger si elles sont prises à la posologie recommandée, ce sont néanmoins des médicaments et le surdosage chez les jeunes enfants est toujours une préoccupation.

Environ 4 600 enfants sont traités dans les salles d'urgence chaque année en raison d'une surdose accidentelle de supplément, selon le National Institutes of Health . Cela peut se produire à cause de la prise de trop de multivitamines pour enfants ou d'une surdose de manger des suppléments pour adultes que les enfants confondent avec des bonbons. Parce que les enfants ne sont pas complètement développés, ils réagissent différemment que les adultes à certaines vitamines, et la toxicité peut être grave.

En savoir plus: La meilleure multivitamine pour les tout-petits

De nombreux suppléments vitaminiques et minéraux pour enfants sont vendus sous forme de comprimés ou forme pratique que vos enfants peuvent prendre s'ils ont du mal à avaler des comprimés.

Les suppléments en vente libre pour enfants sont généralement sans danger lorsqu'ils sont pris conformément aux instructions. Cependant, si les suppléments ne sont pas tenus hors de portée, les enfants peuvent être tentés par les «gâteries» sucrées, colorées et à croquer - et par la suite manger suffisamment pour provoquer un empoisonnement aux vitamines, connu sous le nom hypervitaminose . les symptômes d'une consommation excessive de vitamines peuvent inclure:

• Nausées
• Éruptions
• Maux de tête
• Diarrhée
• Crampes d'estomac

De nombreux minéraux contenus dans les suppléments, qu'ils soient formulés pour les enfants ou les adultes, peuvent être toxiques en grandes quantités, mais le risque le plus grave provient de fer ou calcium .

En savoir plus: Les suppléments sont-ils sûrs? Voici ce que vous devez vraiment savoir

La consommation de pilules de fer pour adultes est un principale cause d'intoxication chez les jeunes enfants, il est donc important de veiller à garder les suppléments et les médicaments contenant du fer hors de portée des enfants.

Selon le Université de Chicago , la plupart des surdoses de fer chez les enfants sont dues à l'ingestion accidentelle de vitamines prénatales ou multivitamines contenant des métaux ferreux sulfates. Parce que beaucoup de ces comprimés pour adultes sont enrobés et colorés, ils plaisent aux enfants.

Le National Institutes of Health (NIH) a établi une quantité quotidienne de fer nécessaire pour répondre en toute sécurité aux besoins en nutriments pour une bonne santé. Si votre enfant consomme plus que ces quantités, de graves symptômes toxiques pourraient en résulter. Pour les enfants, les recommandations sont:

• De la naissance à 6 mois: 0,27 milligramme
• 7 à 12 mois: 11 milligrammes
• De 1 à 3 ans: 7 milligrammes
• De 4 à 8 ans: 10 milligrammes
• De 9 à 13 ans: 8 milligrammes

Des niveaux d'admission supérieurs tolérables ont également été fixés par le NIH. Le montant pour les nourrissons et les enfants, de la naissance à 13 ans, est de 40 milligrammes. Il s'agit de la quantité maximale de fer provenant des aliments et des suppléments en fonction de l'association du fer avec les effets secondaires gastro-intestinaux.

De nombreuses préparations courantes à base de fer pour adultes contiennent jusqu'à 65 milligrammes de fer élémentaire, ce qui est plus que le niveau supérieur recommandé pour les enfants, rapporte le NIH. En raison de leur petite taille, les enfants peuvent rapidement atteindre une dose toxique en avalant des multivitamines adultes ou prénatales.

Trop de fer est corrosif pour les tissus tapissant le tractus gastro-intestinal, comme l'estomac et les intestins. En tant que toxine cellulaire, le fer peut également endommager les cellules qui composent les tissus d'organes tels que le foie. L'empoisonnement au fer peut provoquer des symptômes tels que :

• Nausées
• Vomissements
• Douleur abdominale
• Diarrhée
• Saignement

Ces symptômes peuvent rapidement provoquer une perte excessive de liquide et de sang, ce qui peut entraîner des convulsions, un coma, une défaillance d'organes multiples et la mort.

Si votre tout-petit a mangé trop de vitamines gommeuses faites pour les enfants, il peut y avoir un danger d'une surdose de vitamines, mais cela ne le sera probablement pas provenir d'une toxicité ferreuse. Fabricants de vitamines à croquer pour enfants n'ajoutent généralement pas de fer aux vitamines gommeuses, peut-être en raison du danger d'une surdose de fer.

Il est possible que votre tout-petit fasse une surdose de calcium à partir de compléments alimentaires de force adulte ou antiacides. Par exemple, les tums contiennent du carbonate de calcium , qui peut provoquer une toxicité en grande quantité. Les tums ressemblent à des bonbons pour les enfants, donc le risque de tomber malade en mangeant trop est une préoccupation.

Les recommandations quotidiennes moyennes pour la quantité de calcium dont les enfants ont besoin dépendent de leur âge. Selon les National Institutes of Health , les montants pour le calcium sont:

• De la naissance à 6 mois: 200 milligrammes
• 7 à 12 mois: 260 milligrammes
• De 1 à 3 ans: 700 milligrammes
• De 4 à 8 ans: 1 000 milligrammes
• De 9 à 13 ans: 1 300 milligrammes

Toute quantité de calcium ingérée au-dessus de ces recommandations peut interférer avec la capacité de votre enfant à absorber le fer et le zinc. Les autres symptômes d'une surdose de calcium comprennent:

• Abdominal  douleur
• Os  douleur
• Coma
• Confusion
• Constipation
• Dépression
• Diarrhée
• Maux de tête
• Irrégulier  rythme cardiaque
• Perte  d'appétit
• Muscle  contractions
• Nausée,  vomissements
• Soif excessive

La plupart des vitamines hydrosolubles incluses dans les multivitamines pour enfants ne posent généralement pas de risque parce que des quantités excessives sont excrétées du corps avec l'urine. Les vitamines liposolubles dans les suppléments administrés au fil du temps ont un plus grand potentiel d'endommagement, car des quantités excessives sont stockées dans le foie et les cellules graisseuses.

Trop de vitamine D est particulièrement nocive pour les nourrissons et les jeunes enfants. La combinaison d'aliments enrichis ou de formule plus des gouttes de vitamine D peut représenter des niveaux de vitamine D plus élevés que la normale s'accumulant dans le foie. Les symptômes de la toxicité de la vitamine D incluent:

• Excès de calcium dans le sang
• Nausées et vomissements
• Ralentissement de la croissance mentale et physique

La vitamine A est importante pour la santé de la peau et des yeux de votre enfant. Cependant, un apport excessif en vitamine A provenant de suppléments et de certains médicaments peut provoquer