La meilleure pizza surgelée saine

Manger sainement peut comprendre manger de la pizza, tant que vous optez pour une pizza qui ne suinte pas de garnitures grasses et riches en calories et ne mangez pas une tarte entière de 18 pouces en une séance. Un certain nombre de pizzas surgelées sur le marché sont saines, savoureuses, pratiques et disponibles dans la plupart des magasins.

Bien que le goût soit les informations nutritionnelles subjectives ne le sont pas. Les pizzas surgelées les plus saines partagent toutes les mêmes caractéristiques: faible en gras saturés, riche en fibres et moyenne en calories. Les pizzas surgelées par leurs composants mêmes de fromage, de croûte et de garnitures ne contiennent généralement pas moins de 250 calories par portion - et les portions sont souvent constituées d'une seule pièce.

Plusieurs marques d'aliments surgelés se spécialisent dans les aliments faibles en calories, faibles en gras et sains choix et deux d'entre eux ont fait la meilleure liste de pizza du magazine "Fitness". Lean Cuisine, une subdivision de Stouffer's, classée parmi les quatre premiers pour sa pizza Deep Dish Margherita. Une seule portion se compose de la mini-tarte entière et contient 320 calories, 4 g de fibres, 2,5 g de graisses saturées et 9 g de graisses totales. La marque South Beach Diet a également fait la liste avec sa pizza Harvest Wheat Crust Pepperoni. La tarte individuelle contient 350 calories, 9 g de fibres, 4,5 g de graisses saturées et 12 g de graisses totales.

Tout simplement parce qu'une marque d'aliments surgelés ne dit pas "maigre", "régime" ou sinon vanter sa salubrité en son nom ne signifie pas qu'il n'est pas sain. Le magazine "Fitness" a classé deux de ces pizzas comme saines et savoureuses: Amy's et DiGiorno. Les pizzas sont disponibles en tartes de grande taille, avec une seule portion comptée comme une seule tranche de pizza. La variété d'Amy spécifique qui a fait la liste est le fromage à pizza à croûte de blé entier et le pesto, chaque tranche contenant 360 calories, 2 g de fibres, 4 g de gras saturés et 18 g de gras totaux. La pizza suprême Harvest Wheat Thin Crispy Crust est la variété de DiGiorno, chaque tranche contenant 250 calories, 4 g de fibres, 3,5 g de graisses saturées et 8 g de graisses.

"Women's Health" et "Good Housekeeping" entrent également en ligne de compte dans leurs choix de pizza surgelée , bien qu'ils se concentrent davantage sur le goût que sur la nutrition. Bien que "Good Housekeeping" ait également noté que DiGiorno et Amy's sont savoureux, ils ont placé les marques de régime telles que Weight Watchers, Healthy Choice et South Beach Living au fond pour être fade et pâteux. "Women's Health" a salué Cedarlane Zone Pizza comme un substitut sain pour combler une envie de malbouffe.