Les calories dans un bol de pâtes

Les pâtes sont un aliment réconfortant majeur, mais malheureusement, la nutrition des pâtes blanches laisse à désirer. Il ne s'agit pas seulement des calories dans les pâtes, cependant. De nombreuses variétés commerciales de pâtes sont chargées de glucides simples et dépourvues d'autres nutriments importants qui composent un repas sain.

Alors que la nutrition des pâtes est similaire dans tous les domaines, le nombre exact de calories dans votre bol dépend du type de pâtes que vous choisissez, le nombre de portions que vous avez et avec quel type de sauce vous terminez votre repas.

La quantité exacte de calories dans un bol de pâtes dépend du type de pâtes vous choisissez, mais pour la plupart, 1 tasse de pâtes cuites se situera entre 160 et 200 calories, selon