Les calories de la soupe aux légumes maison au poulet

La soupe de légumes au poulet fait toujours un repas chaud et réconfortant lorsque vous essayez de vous remettre d'une maladie, mais saviez-vous que cela pourrait également vous aider à perdre du poids? Cela ne devrait pas être surprenant - la soupe au poulet a des calories minimes et elle est pleine de légumes, de protéines maigres et d'eau.

La partie la plus difficile les restrictions caloriques sont que la plupart des gens se sentent privés lorsqu'ils essaient de réduire - c'est en fait la raison pour laquelle Les Centres de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC) citent la plupart des gens qui abandonnent tout type d'effort de régime.

Mais manger moins de calories ne signifie pas nécessairement que vous devez manger un plus petit volume de nourriture. Et parce que le volume de nourriture contribue à la sensation de satiété, vous pouvez augmenter votre volonté de suivre un régime en mangeant beaucoup d'aliments riches en calories et à faible teneur en calories comme la soupe.

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