Carence en vitamine B12 et œdème

La plupart des gens obtiennent des quantités suffisantes de la plupart des nutriments grâce à une alimentation variée, bien qu'une carence en vitamine B12 soit courante, même parmi les personnes aux États-Unis, selon la Harvard Medical School. Ce type de carence en vitamines peut provoquer de nombreux symptômes, même si l'œdème n'en fait pas partie. L'œdème peut survenir pour diverses raisons et peut nécessiter des soins médicaux. Demandez un avis médical avant de tenter de traiter un problème médical avec une thérapie vitaminique.

La vitamine B12 est une eau -vitamine soluble qui joue un rôle important dans le soutien de la santé et du fonctionnement de vos cellules sanguines, de vos nerfs et de votre cerveau. La quantité recommandée de vitamine B12 est de 2,4 mcg par jour pour la plupart des adultes, bien que les femmes enceintes et les mères allaitantes aient besoin de 2,6 mcg à 2,8 mcg par jour. Comme de nombreuses personnes âgées, vous pouvez absorber moins de vitamine B12 de votre alimentation en vieillissant. MedlinePlus conseille aux personnes de plus de 50 ans de consommer un supplément de B12 ou de manger des aliments enrichis de cette vitamine.

Certains troubles médicaux peuvent affecter votre capacité à absorber des quantités adéquates de vitamine B12. Les affections courantes pouvant causer une carence comprennent la tuberculose, le SIDA, l'anémie pernicieuse, la pancréatite à long terme, la sprue tropicale, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque et la mucoviscidose. Les régimes végétaliens et végétariens stricts peuvent augmenter votre risque de carence. L'âge, l'abus chronique d'alcool, la gastrite et certains médicaments, tels que les bloqueurs de HW et les inhibiteurs de la pompe à protons, peuvent réduire l'absorption de la vitamine B12. Les symptômes d'une carence en vitamine B12 comprennent des picotements dans les mains et les pieds, une perte de poids substantielle, de la fatigue, une perte d'appétit, une dépression, une confusion, une alternance de constipation et de diarrhée, une altération du goût, un rythme cardiaque rapide et une peau jaune. Il est peu probable que vous ressentiez un œdème comme symptôme d'une carence en vitamine B12.

L'œdème se produit lorsqu'un excès de liquide s'accumule dans votre système circulatoire et dans les espaces entre vos cellules. Un gonflement des pieds, des chevilles et du bas des jambes indique la présence d'un œdème, un symptôme qui découle de diverses causes. En plus de l'enflure, vous pouvez ressentir d'autres symptômes qui accompagnent couramment l'œdème, notamment un essoufflement, des douleurs musculaires, des ballonnements abdominaux et des gonflements du visage. Rester assis ou debout trop longtemps, ainsi que manger trop de sel, peut provoquer un œdème. Les autres causes possibles d'œdème comprennent l'hypertension ou l'hypotension artérielle, les maladies de la thyroïde, les allergies alimentaires, le lymphœdème et les changements hormonaux. Bien qu'une carence en vitamine B12 soit peu susceptible de provoquer un œdème, le centre médical de l'Université du Maryland conseille de réduire les symptômes de l'œdème en adoptant un régime nutritif comprenant des aliments contenant cette vitamine, tels que les grains entiers, les épinards et le chou frisé.

Avertissez votre médecin de l'œdème qui ne répond pas à une réduction de la consommation de sel ou à une activité accrue . Un œdème récurrent ou prolongé peut nécessiter des tests médicaux pour déterminer la cause sous-jacente de cette affection.