La vitamine C pour la fièvre

Les fièvres consistent en une anomalie de la chaleur corporelle, qui fait monter votre température de 1 degré ou plus au-dessus de la température corporelle moyenne de 98,6 degrés. La température de votre corps augmente pour diverses raisons, mais la fièvre est généralement causée par la lutte contre une infection, en particulier en relation avec le rhume, la grippe ou d'autres maladies comme la pneumonie ou la gastro-entérite. Lorsque la fièvre est liée à la maladie, un remède souvent discuté est la vitamine C.

Vitamine C, également couramment répertorié comme acide ascorbique, est une vitamine soluble dans l'eau nécessaire pour créer un collage dans la plupart des structures de votre corps, y compris les os, les vaisseaux sanguins, les ligaments, les tendons et les muscles. La vitamine C est également nécessaire pour absorber des quantités adéquates de fer. La vitamine est également nécessaire à la synthèse de certains neurotransmetteurs, en particulier la norépinéphrine, qui est essentielle au bon fonctionnement du cerveau.

La vitamine C est essentielle à la santé de votre système immunitaire. La Linus Pauling Institute a démontré que la vitamine C stimule à la fois la fonction et la production de globules blancs ou de leucocytes pour votre système immunitaire. Les globules blancs sont des cellules de défense spécialisées qui aident le corps à lutter contre les maladies nocives et autres envahisseurs étrangers.

Bien que la vitamine C fasse partie intégrante du fonctionnement de votre système immunitaire, elle est souvent présentée comme un moyen d'aider à traiter l'infection froide ou respiratoire courante, dont la fièvre est considérée comme un symptôme. La clinique Mayo dit qu'il n'y a pas suffisamment de recherches actuelles, en 2011, pour soutenir l'utilisation de la vitamine C dans le traitement de ces affections ou des symptômes qui en résultent, comme une fièvre. Mais la vitamine C promet de raccourcir la durée de vos symptômes. Le respect de la limite supérieure recommandée de vitamine C est de 2 000 mg par jour peut aider votre système immunitaire à rester en bonne santé et augmenter vos chances de lutter contre une maladie provoquant de la fièvre.

Bien qu'il n'y ait aucun mal à prendre un peu plus de vitamine C par le biais de suppléments ou d'aliments naturels comme oranges ou carottes, trop peuvent provoquer des effets secondaires indésirables. De la vitamine C supplémentaire est souvent exportée hors du corps par l'urine, mais des méga doses, telles que 10 g ou plus, peuvent entraîner des diarrhées, des vomissements, des brûlures d'estomac, des crampes, des maux de tête, des calculs rénaux et de l'insomnie.