Pastèque après une séance d'entraînement

Par Gabrielle Hardy | octobre 02, 2019

Que vous soyez un athlète ou un sportif occasionnel, vous savez que la nutrition post-entraînement est primordiale. Une façon de reconstituer vos réserves d'électrolytes et de rester hydraté après l'entraînement est de boire du jus de pastèque. Vous pouvez également remplacer vos collations post-entraînement par une nouvelle tranche de pastèque.

pastèque
      Trois tranches de pastèque     
Crédit d'image: sofiaworld / iStock / Getty Images       

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