Meilleure façon de nettoyer un tapis de yoga

Votre tapis de yoga est là pour vous lorsque vous vous équilibrez, que vous vous penchez et que vous transpirez. Vous vous tenez dessus pieds nus pendant que la sueur s'égoutte de votre front. Lorsque vous vous allongez dans savasana, les huiles de votre corps et de toute lotion pénètrent. Il accumule également la poussière et la saleté lors du stockage dans votre coffre, placard ou étagères. Vous avez besoin d'une bonne douche après l'entraînement, et votre tapis en mérite aussi de temps en temps.

Sprittez-le avec un mélange d'huiles essentielles et d'eau après les cours pour aider à le garder frais. Parfois, un tapis de yoga acquiert cette odeur révélatrice qui vous fait savoir qu'il a besoin d'un nettoyage en profondeur.

Nettoyer un tapis de yoga est assez facile, mais réfléchissez-y à deux fois avant de le jeter dans la laveuse, car le barattage et l'essorage peuvent déchirer le matériau délicat. Vous n'avez pas à investir beaucoup de temps, mais vous avez besoin d'espace dans votre baignoire ou votre douche pour faire le meilleur travail possible.

En savoir plus : Comment choisir l'épaisseur d'un tapis de yoga

Évitez les nettoyants agressifs lorsque vous traitez votre tapis de yoga. Les solutions commerciales pour la cuisine et la salle de bain peuvent être corrosives pour le matériau du tapis et irritantes pour votre peau lorsque vous retournez à l'entraînement. De plus, leurs odeurs chimiques sont un frein lorsque vous êtes recroquevillé dans la pose d'un enfant.

S'en tenir aux nettoyants naturels tels que les huiles essentielles, le jus d'agrumes et le vinaigre blanc. Pour un spritzer naturel, le Chopra Center vous suggère d'agiter ensemble dans un flacon pulvérisateur :

• 1/2 tasse de vinaigre blanc
  
• 1/2 tasse d'eau
  
• 3 à 5 gouttes d'huile essentielle
  

Vaporisez généreusement votre tapis et séchez-le avec un chiffon doux. Les huiles essentielles optimales à utiliser comprennent l'arbre à thé, l'eucalyptus, le citron, la menthe ou le pamplemousse. Si le vinaigre a une odeur trop âcre pour vous, optez plutôt pour quelques cuillères à soupe de jus de citron.

Parfois, un tapis bénéficie d'un traitement de nettoyage en profondeur. Pour de tels cas, remplissez votre baignoire avec un pouce ou deux d'eau et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle et un peu de vinaigre blanc. Immergez votre tapis pendant une minute environ - ne le laissez pas trop s'imbiber d'eau.

Retirez votre tapis et videz la baignoire. Suspendez-le pour le faire sécher ; la cabine de douche est pratique car le tapis s'égouttera. Évitez d'exposer le tapis au soleil car vous pourriez le dessécher trop et le faire s'effriter et se fissurer. Il faudra plusieurs heures pour qu'un tapis complètement trempé sèche, selon son épaisseur. Assurez-vous que votre tapis est complètement sec avant de l'enrouler ou de l'emmener en classe pour récolter plus de bienfaits corps-esprit du yoga.

En savoir plus : Les 5 meilleurs tapis de yoga écologiques

Si vous n'êtes pas dans l'approche DIY, ne sautez pas le nettoyage. Il suffit d'investir dans l'un des nombreux types de nettoyants pour tapis disponibles dans le commerce. Ceux-ci sont généralement vendus sous forme de lingettes emballées individuellement que vous ouvrez et utilisez pour brosser votre tapis ; certains sprays sont également disponibles.

Il ne vous faudra qu'une minute ou deux pour sécher avant de l'enrouler et de poursuivre votre chemin. Les lingettes conçues pour nettoyer votre corps ou les fesses d'un bébé peuvent sembler une solution simple, mais elles peuvent contenir des produits chimiques et du savon trop agressifs pour le tapis. Il est préférable de s'en tenir à des solutions conçues spécifiquement pour le travail à accomplir.