Quels sont les avantages des cristaux de miel de gingembre ?

Le gingembre et le miel, cristallisés dans un bonbon à emporter, pourraient apporter un soulagement naturel à une variété de maux, y compris les infections respiratoires, l'indigestion et le mal des transports.

Le gingembre, riche en calcium, fer, vitamine C et carotène, pourrait soulager les personnes souffrant de rhume ou de la toux. Selon le National Center for Biotechnology Information, le gingembre est utilisé depuis des milliers d'années pour le traitement de maladies, notamment le rhume et les nausées.

Le miel, le guérisseur riche en nutriments de la nature, est apprécié pour ses propriétés médicinales et antioxydants, selon le "Yoga Journal". Rempli de flavonoïdes et d'acides phénoliques, le miel peut aider le corps à combattre les maladies.

Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, le miel et le gingembre peuvent fournir un remède naturel contre les maladies, et, avec un goût sucré et épicé alléchant, c'est un médicament facile à avaler.

Le mélange de miel et de gingembre agit comme un expectorant et peut soulager une personne souffrant de toux, de maux de gorge ou d'écoulement nasal.

De plus, les cristaux de gingembre et de miel sont utilisés en prévention. Dès les premiers symptômes d'une grippe ou d'un rhume, les cristaux de gingembre et de miel stimulent le système immunitaire et apportent une dose de vitamine C indispensable.

En cas de suralimentation ou de crampes abdominales, les cristaux de gingembre et de miel peuvent soulager inconfort d'une voie digestive bouleversée, selon Health Guidance.org. De plus, le gingembre aide le corps à digérer les aliments et augmente la circulation en relaxant les muscles et les vaisseaux sanguins.

Les bonbons au gingembre et au miel sont également utiles pour un voyageur. En cas de mal des transports, ils peuvent rétablir l'équilibre du corps et soulager les vertiges causés par les voyages.

Le centre médical de l'Université du Maryland (UMMC) suggère le gingembre comme moyen naturel de réduire les symptômes du mal des transports et n'a pas les effets secondaires des médicaments conventionnels sur ordonnance, comme la bouche sèche et la somnolence. Dans un essai UMMC portant sur 80 nouveaux marins sujets au mal des transports, ceux qui prenaient du gingembre en poudre avaient moins de vomissements et de sueurs froides que ceux qui prenaient un placebo.

Lorsque vous achetez des cristaux de miel et de gingembre, lisez l'étiquette. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'additifs artificiels ou de sucre supplémentaire ajouté. Souvent, les cristaux de miel et de gingembre sont traités comme des bonbons et même saupoudrés de sucre en poudre, alors visitez votre magasin d'aliments naturels local et recherchez des cristaux contenant uniquement du miel et du gingembre crus.