Quels sont les dangers du sucrose?

Par Travis Thomas | septembre 11, 2019

Le saccharose, ou sucre de table, peut ajouter de la douceur à vos gâteries préférées, mais quand il s'agit de votre santé, ce n'est pas si sucré. La prise de poids, un mauvais contrôle de la glycémie et les maladies cardiaques ne sont que quelques-uns des dangers d'inclure régulièrement du saccharose dans votre alimentation.

Vue en plongée du sucre dans un bol sur la table
      Trop de saccharose peut entraîner une prise de poids, une fluctuation de la glycémie, un comportement alimentaire addictif et des risques pour la santé cardiaque.     
Crédit d'image: Suwannar Kawila / EyeEm / EyeEm / GettyImages       

Astuce

Trop de saccharose peut entraîner une prise de poids, des fluctuations de la glycémie, des comportements alimentaires addictifs et des risques pour la santé cardiaque.

Il provoque une prise de poids

Outre les glucides, le sucre ne fournit aucun nutriment. Selon

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