6 raisons d'éviter de manger trop d'épinards

Par Travis Thomas | octobre 24, 2021

Polyvalents et délicieux, les épinards verts feuillus sont une excellente source de fibres, de protéines et de diverses vitamines et minéraux. C'est un ajout hypocalorique à votre alimentation, servi cru ou cuit à la vapeur. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un problème courant pour la personne moyenne en bonne santé, trop d'épinards peut provoquer des effets négatifs rares dans certaines circonstances.

Épinards biologiques frais sur fond de bois
Quels sont les effets de trop d'épinards ?
Crédit image : istetiana/Moment/GettyImages

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