Quels sont les avantages pour la santé de Glycyrrhiza glabra?

La racine de Glycyrrhiza glabra, mieux connue sous le nom de réglisse, a de nombreuses utilisations supposées. Les preuves scientifiques sont insuffisantes pour vérifier si cela aide réellement à des problèmes de santé, selon MedlinePlus, un site Web affilié aux National Institutes of Health des États-Unis. La réglisse avec le composant glycyrrhizine peut provoquer des effets secondaires graves, mais la réglisse déglycyrrhizinée, appelée DGL, semble être sans danger. Consultez un fournisseur de soins de santé qualifié avant de prendre Glycyrrhiza glabra.

L'Ayurveda, la médecine traditionnelle système indien, considère Glycyrrhiza glabra comme un tonique, un expectorant et un adoucissant, note le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Un adoucissant a des propriétés apaisantes et enrobantes, tandis qu'un expectorant élimine les mucosités et les muqueuses des voies respiratoires. Ces propriétés expliquent l'utilisation traditionnelle de la réglisse comme antitussif et traitement de l'asthme. Les résultats des études ont été mitigés, selon le centre médical de l'Université du Maryland.

Le DGL peut être bénéfique pour le traitement des ulcères d'estomac. Un petit nombre d'études indiquent que DGL combiné avec des antiacides a eu des résultats comparables aux médicaments d'ordonnance, selon l'Université du Maryland Medical Center. Une étude a révélé un taux de réussite élevé avec l'extrait fluide de racine de réglisse pour le traitement des ulcères d'estomac, mais d'autres études ont donné des résultats contradictoires. La recherche animale suggère que le DGL peut protéger contre les ulcères causés par l'utilisation d'aspirine.

Une formule à base de plantes appelée Iberogast, contenant de la réglisse et de nombreuses autres herbes, peut aider à soulager brûlures d'estomac ou symptômes de reflux gastro-œsophagien. Selon MedlinePlus, prendre 1 ml par voie orale trois fois par jour pendant quatre semaines réduit considérablement la gravité du reflux acide et d'autres symptômes, notamment des brûlures d'estomac, des crampes, des nausées et des vomissements.

Le centre médical de l'Université du Maryland cite deux études indiquant que la réglisse peut avoir des effets topiques et les utilisations orales. L'application d'un gel topique contenant 2 % de réglisse a réduit les démangeaisons, l'enflure et les rougeurs de la peau, et les gargarismes avec du DGL et de l'eau tiède ont réduit la douleur des aphtes.

Bien que la recherche soit limitée, Glycyrrhiza glabra peut être bénéfique pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou diminuer la graisse corporelle. Le centre médical de l'Université du Maryland cite une étude dans laquelle les participants ont consommé 900 mg d'huile de flavonoïde de réglisse par jour pendant huit semaines et ont connu une réduction significative de la graisse corporelle et du poids, ainsi qu'une baisse du taux de cholestérol. Dans une autre étude citée par le centre médical, l'application d'une préparation topique du composant de réglisse, l'acide glycyrrhétinique, a diminué l'épaisseur de la graisse sur la cuisse.