Ce qui épuise la vitamine B-12 &; Acide folique?

La vitamine B-12 et l'acide folique sont des vitamines du complexe B que votre corps utilise pour créer de nouvelles cellules. Ils travaillent avec six autres vitamines B pour aider à la croissance et à la réparation de vos tissus et sont bénéfiques pour votre santé et votre bien-être en général. Ils sont également des cofacteurs dans la production et l'absorption d'autres vitamines et nutriments. Certaines circonstances peuvent épuiser la disponibilité de B-12 et d'acide folique, entraînant une carence.

Qu'il s'agisse d'un verre de vin rouge avec le dîner, ou une bière dans votre pub local, dans des circonstances normales, déguster un verre de vin ou de bière de temps en temps est peu susceptible de provoquer des effets secondaires indésirables durables. Cependant, la consommation chronique d'alcool, caractérisée par une période prolongée de consommation fréquente et intensive d'alcool, a divers effets sur la santé, notamment une carence en B-12 et en acide folique. La consommation chronique d'alcool peut détruire la muqueuse gastrique, réduisant votre capacité à absorber les nutriments, entraînant une carence.

Les vitamines B agissent en synergie et sont mieux prises ensemble, mais si vous avez un carence en vitamine B, elle peut nécessiter un traitement oral ou injectable à forte dose. Des doses élevées d'une vitamine B peuvent en épuiser une autre. Si vous prenez une dose élevée de n'importe quelle vitamine B, consultez votre médecin au sujet de l'ajout d'un supplément de complexe B pour prévenir les carences.

Les médicaments aident à traiter les conditions médicales, mais ont souvent des effets secondaires qui vous devez être au courant. Selon le centre médical de l'Université du Maryland (UMMC), plusieurs types de médicaments peuvent provoquer une déplétion en acide folique. Ces médicaments comprennent les antiacides, les anti-inflammatoires comme l'aspirine et le naproxène, les antibiotiques, les anticonvulsivants comme les barbituriques, les contraceptifs oraux, les diurétiques, les médicaments contre les ulcères, les hypocholestérolémiants et la metformine, un médicament antidiabétique.

Selon l'UMMC, plusieurs médicaments peuvent également épuiser le B-12 , ceux-ci incluent les médicaments anti-inflammatoires comme la prednisone et l'hydrocortisone, certains antibiotiques, le barbiturique phénobarbital, certains médicaments antidiabétiques, le contrôle des naissances et les médicaments cardiovasculaires. Les autres produits pharmaceutiques comprennent les médicaments contre la goutte, les médicaments hypocholestérolémiants et les médicaments contre les ulcères. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin au sujet de ses effets possibles sur les vitamines du complexe B.

L'anémie pernicieuse est une maladie auto-immune où votre système immunitaire confond les cellules ou les enzymes qui aident à absorber B-12 en tant qu'agents pathogènes, les attaquant. Cette attaque continue peut entraîner une incapacité à digérer le B-12 à partir des aliments, entraînant une anémie. Si vous souffrez d'anémie pernicieuse, vous aurez généralement besoin d'un traitement au B-12 à vie.