Quels aliments devriez-vous éviter avec l'inflammation de la vessie?

L'inflammation de la vessie, connue officiellement sous le nom de cystite interstitielle, est une maladie chronique touchant la vessie et les organes environnants du système génito-urinaire. Souvent confondue avec une infection de la vessie, l'inflammation de la vessie provoque une douleur légère à sévère, une pression et un inconfort qui oscillent entre des épisodes intermittents et constants. L'inflammation de la vessie n'a pas de remède, mais vous pouvez trouver un soulagement en modifiant votre mode de vie, ce qui comprend éviter les aliments qui provoquent des poussées douloureuses.

L'American Urological Association rapporte que la cystite interstitielle a plusieurs causes potentielles. Ceux-ci incluent un défaut dans l'épithélium protecteur de la vessie, des réactions allergiques incontrôlées dans les cellules de la vessie, un corps étranger dans la vessie, des lésions des nerfs de la vessie et une mauvaise communication du signal ou des réactions auto-immunes.

Les symptômes courants de l'inflammation de la vessie comprennent des douleurs chroniques et des brûlures dans la vessie et le bassin, le besoin urgent d'uriner, fréquent miction le jour et la nuit et douleur pendant et après les rapports sexuels. Les symptômes varient d'une personne à l'autre et peuvent éclater en réponse à certains déclencheurs, notamment les menstruations, la position assise prolongée, l'exercice, le stress et certains aliments. Il n'existe aucun traitement standard pour la cystite interstitielle. Les symptômes sont traités sur une base individuelle, et les résultats et le pronostic varient, selon l'Université du Maryland Medical Center.

Les professionnels de la santé et les scientifiques ne reconnaissent pas formellement le régime alimentaire comme une cause directe de l'inflammation de la vessie, mais l'Association interstitielle de la cystite rapporte cette recherche valide relie certains aliments aux poussées d'inflammation. Étant donné que ces aliments déclencheurs varient d'une personne à l'autre, votre médecin peut suggérer un régime d'élimination. Ce traitement consiste à éliminer les aliments déclencheurs connus de votre alimentation et à les réintroduire un à la fois pour noter tout changement dans vos symptômes. Une fois que vous connaissez vos aliments à problèmes personnels, vous pouvez mieux gérer votre état.

Les aliments déclencheurs les plus signalés sont résumés comme les "quatre C". Ces aliments comprennent les boissons gazeuses, la caféine sous toutes ses formes, les agrumes et les aliments à forte concentration de vitamine C.

Des concentrations élevées de potassium irritent également la vessie, selon l'American Urological Association. Évitez les aliments riches en potassium, notamment le chocolat, les tomates, le café, les noix, les graines et certains poissons.

Certains patients signalent que les aliments et les boissons contenant des édulcorants artificiels, tels que l'aspartame et le sucralose, provoquent une inflammation douloureuse. Les aliments et boissons courants étiquetés «régime» ou «sans sucre» contiennent souvent ces édulcorants artificiels, que vous devez consommer avec modération.

Les autres aliments et boissons déclencheurs comprennent l'alcool, les aliments épicés, les piments forts, les aliments très acides et le jus de canneberge. Vous constaterez peut-être que certains aliments qui vous posent des problèmes lorsqu'ils sont frais peuvent ne pas provoquer de poussées lorsqu'ils sont cuits. L'Association de la cystite interstitielle avertit que les produits laitiers peuvent déclencher une inflammation si vous avez une allergie au lait ou une intolérance au lactose.