Quelle est la différence entre Brahmi andamp; Gotu Kola?

Brahmi et gotu kola sont des suppléments à base de plantes populaires utilisés pour traiter la maladie d'Alzheimer et la perte de mémoire. Cependant, il y a une certaine confusion parce que certains herboristes appellent également gotu kola «brahmi». Gotu kola et brahmi sont originaires d'Amérique du Nord et de certaines régions de l'Inde, où leurs tiges et leurs feuilles sont collectées à des fins médicinales. Bien que brahmi et gotu kola affectent le système nerveux central, il existe certaines différences entre les deux herbes. Par exemple, ils ne sont pas pris à la même dose et chacun possède d'autres avantages et effets secondaires. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils avant de prendre brahmi ou gotu kola.

Brahmi, ou Bacopa monnieri, est un membre de la famille des plantes mufliers et également appelé hysope d'eau. En plus de son utilisation dans le traitement de la maladie d'Alzheimer, le brahmi possède des effets calmants et est également utilisé pour soulager le stress et la tension nerveuse; il induit des sentiments de paix et freine l'agitation. Brahmi augmente la production de mucus dans le tube digestif et est utilisé pour traiter les ulcères d'estomac et le syndrome du côlon irritable. Il est également utilisé pour aider la fonction hépatique. Selon le système de santé de l'Université du Michigan, brahmi est pris dans une dose d'extrait normalisé de 300 milligrammes à 450 milligrammes par jour.

Brahmi est considéré comme sûr lorsqu'il est pris selon les directives et sous la supervision de vos soins de santé fournisseur. Bien qu'il n'induise pas de somnolence comme le gotu kola, le brahmi peut provoquer des nausées, une sécheresse de la bouche et une fatigue musculaire. Ne prenez pas brahmi si vous êtes enceinte ou allaitez. Les femmes prenant des contraceptifs oraux ou un traitement hormonal substitutif ne doivent pas prendre de brahmi, car un excès d'œstrogènes interagit avec cette plante, provoquant une perte auditive temporaire. Ne prenez pas brahmi si vous souffrez d'un trouble thyroïdien, car brahmi peut augmenter les taux d'hormones thyroïdiennes et interférer avec les médicaments thyroïdiens.

Bien que gotu kola soit appelé "brahmi" par certains, il est une herbe distincte appelée Centella asiatica, appartenant à la famille des plantes carottes. Outre son utilisation pour aider à la perte de mémoire, le gotu kola est également utilisé pour traiter les varices et l'insuffisance veineuse en diminuant l'enflure associée et en améliorant la circulation veineuse. Appliquée localement, la crème gotu kola aide à régénérer le collagène et à inhiber la formation de cicatrices. Pour cette raison, il est utilisé pour traiter les plaies, les cicatrices, les brûlures mineures, le psoriasis et la sclérodermie. L'Université du Maryland Medical Center déclare que des doses divisées de 50 à 250 milligrammes d'extrait standardisé sont prises quotidiennement.

Gotu kola peut affecter le foie, alors ne le prenez que sous la supervision directe de votre prestataire de santé. Comme avec brahmi, il ne doit pas être pris si vous êtes enceinte ou allaitez; cependant, il produit d'autres effets secondaires et interactions qui diffèrent de brahmi. Les effets secondaires incluent une irritation brûlante de la peau, des maux de tête et une somnolence. Ne prenez pas gotu kola si vous avez une maladie du foie ou un cancer de la peau. Le gotu kola augmente la glycémie et le cholestérol, alors ne le prenez pas si vous souffrez de diabète ou d'hypercholestérolémie. N'utilisez pas de gotu kola avec des médicaments diurétiques ou d'autres sédatifs.