Les tailles de cadre de vélo sont beaucoup plus flexibles que la taille de vos chaussures. Un cadre de 18 pouces s'adaptera à une gamme de personnes avec des ajustements au guidon et au siège. L'ajustement précis et confortable d'un vélo dépend de la marque du vélo et de vos proportions individuelles, alors soyez prêt à essayer un vélo pour la taille avant de l'acheter.
La longueur de votre les jambes, les bras et le torse, ainsi que votre flexibilité, contribuent tous à déterminer le bon ajustement d'un vélo. La première étape pour obtenir l'ajustement parfait du vélo est de déterminer vos propres proportions. La mesure la plus importante pour faire correspondre votre corps à une taille de cadre de vélo est la hauteur de votre os pubien, qui est un terme spécifique au cyclisme pour votre entrejambe. Pour mesurer la hauteur de votre os pubien, mettez les chaussures dans lesquelles vous avez l'intention de faire du vélo et tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. Placez un ruban à mesurer sur la saillie osseuse entre vos jambes, juste derrière vos parties génitales, et mesurez la distance jusqu'à la base de votre talon.
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Si vous avez déjà un vélo de 18 pouces, vous pouvez comparer la mesure de votre os pubien au tableau des tailles pour cette marque et ce modèle spécifiques. Un tableau des tailles de vélo utilise cette mesure d'entrejambe pour déterminer quelle taille de ce modèle particulier vous convient. En termes très généraux, un vélo de 18 pouces convient mieux à une personne mesurant un peu moins de 1,80 mètre, mais des facteurs tels que la longueur de l'entrejambe et les différences entre les fabricants de vélos peuvent tous influencer l'ajustement.
Si vous êtes dans la plage de tailles sur le tableau des tailles du fabricant de votre vélo, ce cadre de 18 pouces n'est peut-être toujours pas parfait. La hauteur du siège, l'angle du siège et la longueur de la potence peuvent tous affecter considérablement l'ajustement d'un vélo. Pour régler la hauteur de votre selle, demandez à un ami de vous aider à vous asseoir sur le vélo lorsqu'il ne bouge pas – vous appuyer sur un mur peut vous aider à rester en équilibre. Ensuite, laissez tomber votre pédale dans la position la plus basse le long de sa rotation, et montez ou baissez votre siège jusqu'à ce que votre genou soit presque droit, avec une très légère flexion. Une fois que vous avez réglé la hauteur de votre siège, vous pouvez régler l'inclinaison du siège dans une position confortable et trouver une potence qui correspond à la distance à laquelle vous êtes à l'aise pour atteindre votre guidon.
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L'ajustement du vélo peut être très délicat, et un vélo inconfortable peut vous laisser moins motivé pour sortir et rouler. Si vous débutez avec les vélos et que vous avez du mal à déterminer si votre cadre de 18 pouces est de la bonne taille pour vos proportions, rendez-vous dans votre magasin de vélos local et discutez avec un expert. La plupart des magasins de vélos ont un installateur de vélos professionnel dans leur personnel, et tous les magasins ont beaucoup d'expérience pour trouver le vélo de la bonne taille pour leurs clients. Ils se feront un plaisir de vous aider à ajuster votre vélo à un ajustement parfait et peuvent même vous aider à choisir un nouveau vélo si la taille du cadre de votre vélo actuel n'est pas tout à fait correcte. Une fois que vous aurez un vélo qui vous va comme un gant, vous serez prêt à affronter votre prochaine aventure à deux roues.
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