Le yogourt glacé sans gras et sans sucre est-il mauvais pour les diabétiques ?

Si vous faites partie des plus de 34 millions d'Américains atteints de diabète, votre médecin peut vous suggérer de limiter votre consommation de graisses et de sucres raffinés. Le yogourt glacé sans gras et sans sucre peut servir de gâterie occasionnelle, tant que vous n'en abusez pas.

Ce grignotine n'est pas nécessairement « mauvais » pour vous par rapport à d'autres grignotines. Mais même si le yogourt sans sucre fait avec du lait écrémé contient moins de matières grasses que le yogourt entier, il n'est ni sans calories ni sans sucre, vous ne pouvez donc pas en manger des quantités illimitées.

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Parce que le yogourt glacé sans gras et sans sucre est fabriqué à partir de lait, il a encore des nutriments et des calories. Selon les informations nutritionnelles obtenues auprès du