Boire plus d'eau aidera-t-il à réduire mon œdème?

Un œdème survient lorsque vos pieds, vos jambes, vos mains ou même votre abdomen gonflent à cause d'une accumulation de liquide en excès. Il existe de nombreuses causes d'œdème, notamment des médicaments, une grossesse ou une maladie chronique.

Si vous avez un œdème, vous vous demandez peut-être: "Will boire plus d'eau aide à réduire mon œdème? " Mais il n'est pas recommandé de boire plus d'eau pour éliminer l'excès de liquide accumulé, tant que vous absorbez une quantité adéquate d'eau , suggère MedlinePlus . Au lieu de cela, si vous avez un œdème, vous devez éviter de boire trop de liquide.

L'œdème fait que certaines parties de votre corps retiennent l'eau au lieu de la rincer. C'est une condition très inconfortable. La Mayo Clinic dit que cela se produit lorsque vos capillaires ou petits vaisseaux sanguins fuient. Ce fluide s'accumule dans les tissus environnants.

Si vous avez un œdème, vous verrez une empreinte dans votre peau lorsque vous appuyez lentement avec votre pouce dessus. Votre peau s'étirera sur la zone affectée et aura un aspect brillant. Vous voudrez voir votre médecin pour en connaître la cause et la meilleure façon de la traiter.

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Vous pouvez obtenir un léger cas d'œdème en restant debout, assis ou en restant dans l'un placer trop longtemps, de manger trop d'aliments salés ou d'effets prémenstruels. Selon le Centre médical universitaire Rush , les autres causes sont:

• Grossesse
• Insuffisance cardiaque
• Maladie ou lésion rénale
• Cirrhose du foie
• Insuffisance veineuse chronique (veines faibles ou endommagées dans les jambes)
• Thrombose veineuse profonde (caillots dans la jambe ou les jambes)
• Problèmes de ganglions lymphatiques

L'œdème provoque généralement des symptômes de rétention d'eau qui provoquent un gonflement des pieds , chevilles, jambes, bras et visage. Il peut cependant affecter n'importe quelle partie de votre corps, y compris votre tête.

Il existe également un type d'œdème qui peut résulter d'une surcharge de fluide, selon un rapport publié dans le numéro d'août 2015 de Examens nutritionnels . Les auteurs ont conclu qu'il est important de maintenir un bon équilibre d'hydratation. Trop d'hydratation peut être aussi mauvais que de prendre trop peu de liquide.

En savoir plus: Est-il mauvais de boire beaucoup d'eau lorsqu'il est déshydraté?

Il est important de corriger la cause de l'accumulation de liquide. Il y a certaines choses que vous pouvez faire vous-même pour traiter un œdème léger. La Mayo Clinic suggère d'augmenter la affecté une partie de votre corps au-dessus de votre cœur plusieurs fois par jour. Adoptez un régime pauvre en sel pour aider à nettoyer votre corps de l'excès de liquide.

Si vous êtes enceinte et que vos pieds ou vos chevilles gonflent, élevez vos jambes pour augmenter le flux sanguin, mais évitez de vous allonger sur le dos, dit Harvard Health Publishing . Si vous avez des veines faibles ou endommagées, portez des chaussettes de compression ou de maintien. Pour tout type d'oedème, ne vous asseyez pas ou ne vous tenez pas trop longtemps dans une position.

Si votre œdème est causé par une insuffisance cardiaque congestive, surveillez votre poids, votre consommation de liquide et de sel et réduisez l'excès d'alcool, indique le Cleveland Clinic . Si vous fumez et que votre œdème est causé par une maladie pulmonaire, vous devez arrêter de fumer.

Si vous pensez avoir un œdème, l'une des premières choses à faire faire est de consulter votre médecin, conseille la clinique Mayo. Si votre œdème ne disparaît pas après que vous ayez tenté de relever la partie gonflée de votre corps, portez un tuyau de soutien et limitez votre consommation de sel. Votre médecin peut vous prescrire un diurétique.

Les diurétiques, ou pilules d'eau, aideront votre corps à se débarrasser des fluides dans l'urine. Votre médecin vous aidera à décider si vous devez prendre un diurétique et lequel vous devez prendre.

Vous devez également connaître la cause sous-jacente de votre œdème afin que vous et votre médecin puissiez déterminer la bonne approche thérapeutique. Pour la plupart des gens, selon Harvard Health Publishing, l'œdème peut être traité avec succès.