Aliments à éviter si vous souffrez de diverticulite

La diverticulite est une condition médicale qui se produit en raison de inflammation du côlon . Cette condition peut entraîner diverses complications gastro-intestinales. Pour éviter que la diverticulite ne s'aggrave, vous devez consommer une alimentation riche en fibres tout en évitant les aliments nocifs pour votre tractus gastro-intestinal.

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La maladie diverticulaire est une affection du tractus gastro-intestinal. Cela commence par le côlon et une maladie connue sous le nom de diverticulose.

La diverticulose fait saillir les poches à travers les points faibles de votre côlon. Cette condition peut être inoffensive ou se transformer en maladie diverticulaire. Cela peut entraîner des saignements, des symptômes gastro-intestinaux ou une diverticulite, une condition médicale qui peut devenir grave si elle n'est pas traitée. Bien que la diverticulose soit assez courante, un petit pourcentage de personnes développent une diverticulite et ses complications associées.

La diverticulite est essentiellement une inflammation des poches qui se sont formées lors de la diverticulose. La diverticulite, lorsqu'elle est grave, peut entraîner des problèmes comme des abcès, des fistules, des infections, des obstructions et des larmes.

Même lorsque les complications secondaires ne se produisent pas, les poussées qui se produisent peuvent être désagréable, douloureux et peut même nécessiter une hospitalisation. Le traitement de cette condition implique généralement la consommation d'aliments riches en fibres, comme les grains entiers, et les aliments riches en bactéries bénéfiques, comme les aliments fermentés. Cependant, à d'autres moments, vous devrez peut-être consommer un régime restreint composé de bouillons et jus ou d'aliments à faible teneur en fibres.

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À un moment donné, un large variété d'aliments étaient considérés comme dangereux pour les personnes atteintes de diverticulite. Ces aliments comprenaient du pop-corn, des noix et des graines. Même les graines des fruits et légumes étaient considérées comme potentiellement nocives. De nos jours, on met moins l'accent sur les problèmes de consommation de ces aliments . Cependant, certains régimes peuvent vous rendre sujet à développer une diverticulite et augmenter les risques de complications liées à la maladie.

En particulier, pauvres en fibres , riches en protéines animales et riches en graisses d'origine animale peuvent augmenter la probabilité de développer une diverticulite. Si vous avez déjà une diverticulite et que vous avez consommé des produits laitiers riches en matières grasses ou un régime riche en protéines, vous devrez peut-être restructurer votre alimentation.

Vous pouvez remplacer les protéines animales par d'autres sources de protéines, comme les légumineuses et le tofu. Vous pouvez également échanger votre lait riche en matières grasses ou d'autres produits laitiers contre des substituts laitiers faibles en matières grasses ou même des produits laitiers alternatifs à base de plantes.

Vous n'avez pas à éliminer entièrement la viande et les produits laitiers de votre alimentation, mais réduire votre consommation de ces produits améliorera la santé de votre système digestif. Les végétariens et les végétaliens sont en fait moins susceptibles de développer une diverticulite grâce à leur consommation de fruits et légumes riches en fibres.

Le traitement de la diverticulite peut impliquer des médicaments comme les anti-inflammatoires et les antibiotiques, mais presque toujours nécessite la consommation d'aliments qui sont riches en fibres et en bactéries bénéfiques. Bien que vous puissiez obtenir des bactéries bénéfiques à partir de probiotiques, il est également possible de les obtenir à partir de produits alimentaires fermentés.

La consommation de fruits et légumes riches en fibres améliorera la santé de votre tractus gastro-intestinal. Les autres aliments riches en fibres comprennent les grains entiers et les céréales. Les aliments fermentés sont également facilement accessibles et incluent des produits tels que kimchi, natto et miso. Cependant, tous les aliments fermentés ne contiennent pas suffisamment de probiotiques, vous devrez donc peut-être compléter votre alimentation en conséquence.