Comment gérer un régime mou après une attaque de diverticulite

Une diverticulite attaque peut être une expérience très douloureuse. Cette maladie survient lorsque les poches de diverticules dans la muqueuse de votre côlon s'infectent. Vous pouvez ressentir des symptômes de douleurs à l'estomac, de nausées, de vomissements et de selles sanglantes.

Jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent, votre médecin peut recommander un repos intestinal, des liquides intraveineux et des médicaments. Lorsque votre médecin vous autorise à recommencer à manger des aliments solides, une alimentation molle est souvent encouragée dans un premier temps pour permettre à votre corps de guérir.

Les pains féculents, les céréales et les céréales peuvent facilement faire partie de votre régime doux après une crise de diverticulite. Choisissez des articles qui sont blancs ou à base de blé raffiné. Choisissez des pains moelleux sans croûte dure. Vous pouvez manger comme collation ou comme repas, des céréales fades ou chaudes et pauvres en fibres. En règle générale, vous pouvez également tolérer les pâtes blanches et les nouilles, ce qui peut ajouter des calories à votre repas.

Les aliments à éviter sont les féculents qui contiennent au moins trois grammes de fibres par portion, les pains ou les céréales avec des noix et des graines et des chips et des craquelins frits ou riches en matières grasses.

Incorporer des fruits et légumes faciles à digérer est également recommandé avec votre régime doux. Vous pouvez utiliser des jus de fruits et de légumes sans morceaux ni pulpe comme boisson. Vous pouvez également manger des fruits rouges comme les bananes, le melon, la compote de pommes ou des fruits en conserve comme les mandarines, les pêches ou les poires. Vous êtes moins susceptible de tolérer les fruits qui ont des graines ou des membranes, ainsi que les fruits secs.

Vous devriez cuire des légumes à la vapeur dans votre alimentation molle, et ils devraient être tendres à la fourchette. Les carottes et la purée de pommes de terre sont de bons choix. Évitez les légumes crus générateurs de gaz comme le brocoli, les oignons, le chou-fleur et le chou pour éviter les maux d'estomac.

Les aliments du groupe laitier peuvent être une bonne source de protéines et de calories pendant que vous êtes sur le régime mou. Vous pouvez également inclure du lait, du yaourt crémeux, du fromage à pâte dure, du fromage cottage, du pudding, de la crème glacée et des smoothies aux repas. Observez votre tolérance aux graisses, et si vous avez des maux d'estomac ou de la diarrhée avec des aliments riches en graisses, essayez de sélectionner un produit moins gras.

Le régime mou peut également inclure des viandes humides et faciles à mâcher. Sélectionnez des options maigres de bœuf, de poulet, de dinde et de poisson. Les œufs sont une excellente source de protéines et sont généralement bien tolérés. Vous pouvez manger des produits à base de soja pour une sélection sans viande. Les viandes ou les sources de protéines que vous devriez limiter lors d'un régime doux sont celles qui contiennent plus de graisses ou celles qui ont beaucoup d'assaisonnements ajoutés, ainsi que les aliments difficiles à mâcher.

Outre les céréales, les fruits, les légumes, les produits laitiers et la viande, il existe d'autres aliments qui vous pouvez manger avec votre alimentation molle. Vous pouvez consommer des soupes fades comme des nouilles au poulet ou des bouillons, par exemple. Vous pouvez également inclure du beurre, de la margarine et des huiles de cuisson, ainsi que des assaisonnements doux. Vous pouvez également consommer des desserts en toute sécurité, sans noix ni noix de coco ajoutées.