Avantages de la vitamine E pour les hommes

Obtenir suffisamment de vitamine E peut aider à prévenir les maladies en luttant contre les dommages des radicaux libres et en réduisant l'inflammation, deux facteurs en jeu dans les principaux risques pour la santé auxquels les hommes sont confrontés, notamment le cancer de la prostate et les maladies cardiaques. Manger un régime nutritif qui fournit des quantités suffisantes de vitamines essentielles est recommandé pour tous les hommes , mais la prise de suppléments peut ne pas apporter de vitamines supplémentaires Avantages sociaux pour les hommes.

La vitamine E en est une des quatre vitamines liposolubles , en plus des vitamines A, D et K. L'un de ses principaux rôles dans l'organisme est en tant que