Les vitamines peuvent-elles changer la couleur de vos selles?

Cela peut être plutôt alarmant lorsque vous allez aux toilettes pour vos affaires quotidiennes et que vous remarquez que la couleur de vos selles a changé. Mais pas de panique. Si vous avez introduit un nouveau supplément de vitamines, minéraux ou autres dans votre régime quotidien, cela pourrait bien être la cause. Cependant, les changements de couleur des selles peuvent également indiquer un problème de santé grave, donc si la suspension de la vitamine pendant quelques jours ne clarifie pas les choses, assurez-vous d'en informer votre médecin.

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Des suppléments de fer sont donnés pour augmenter le nombre de globules rouges chez les personnes souffrant d'anémie. Ils sont également souvent recommandés aux femmes pour compenser la perte de sang subie pendant les menstruations.

Qu'ils soient pris sous forme de comprimés ou sous forme liquide, les suppléments de fer sont l'une des principales raisons de l'apparition de selles plus foncées que la normale, vert foncé ou même noires. Si vous prenez un supplément de fer ou une multivitamine contenant du fer, vous devez savoir que les selles foncées sont un effet secondaire courant et peuvent même être le signe que la thérapie fonctionne, selon Medline Plus .

La chlorophylle est un supplément populaire censé avoir de nombreux avantages, de la diminution des effets secondaires de la chimiothérapie à la guérison du diabète. Bien qu'il y ait peu de recherches pour soutenir ces allégations de santé, c'est assez clair, selon le Mayo Clinic , que la chlorophylle est sans danger pour la consommation humaine.

Et qu'est-ce qui ne plaît pas? Obtenez votre chlorophylle dans un coup de jus d'herbe de blé , et profitez du goût médicinal éclairant la tête, mais abondamment biologique. Si vous aimez vraiment les trucs, allez-y. Mais ne soyez pas surpris si votre tabouret apparaît vert. Pourquoi? Eh bien, considérez juste combien d'herbe contenant de la chlorphylle mange un cheval - puis suivez-le pendant une journée.

Les légumes tirent leurs couleurs éclatantes d'un groupe de pigments appelés caroténoïdes et prennent des multivitamines ou des suppléments avec des niveaux élevés d'entre eux - le bêta-carotène est courant - peut faire en sorte que votre caca devienne jaune, orange ou d'autres couleurs de l'arc-en-ciel, selon le GI Society .

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Il existe en fait de nombreux compléments alimentaires complets à base de matière végétale biologique . Curcuma et son ingrédient actif curcumine, racine de réglisse et antioxydants sous forme de vin rouge les flavonoïdes ne sont que quelques exemples de la masse végétale broyée que vous pouvez avaler sous forme de pilule.

Bien que cela puisse être déroutant pour ceux qui ont des préoccupations au sujet de la couleur de leurs selles, la science médicale n'a pas encore commencé d'études contrôlées pour aligner le tableau de caca et la roue chromatique. Mais si vous ingérez de grandes quantités de ces produits censés améliorer la vie, il est fort possible que vous puissiez finir par changer la couleur de vos selles de toutes sortes de façons.

Le sous-salicylate de bismuth est un ingrédient utilisé dans certaines aides pour l'indigestion acide ou diarrhée. Présent dans le Pepto-Bismol, le Kaopectate et d'autres médicaments similaires en vente libre, il peut provoquer des selles entraînant des selles noires ou noires, tout comme les suppléments de fer. Mais le sous-salicylate de bismuth, ainsi que les suppléments de calcium, peuvent également aller dans l'autre sens, transformant vos selles en lumière, blanc ou argile, selon WebMD .

De nos jours, il existe même des pilules qui transforment les fruits de vos selles en paillettes arc-en-ciel , bien que leurs bienfaits pour la santé n'aient pas été étudiés - probablement parce qu'il n'y en a pas.

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