Effets secondaires du thé chinois

Bien que le thé reçoive beaucoup d'éloges pour son potentiel à améliorer votre santé, il y a des moments où une tasse fraîchement infusée n'est pas la meilleure option pour vous. Les les bienfaits du thé chinois englobent un large éventail, mais il peut être dangereux de se fier au thé comme remède universel.

De nombreux distributeurs veulent vous faire croire que le thé est bien plus puissant qu'il ne l'est. Une marque internationale appelée Greenlife Herbal Network propose un produit appelé Chinese Royal Tea avec des effets secondaires ou des risques pour la santé difficiles à discerner car ils ne sont pas disponibles sur son site. D'autres produits à base de thé sont commercialisés comme une alternative aux médecines traditionnelles, mais cela ne signifie pas qu'ils sont efficaces.

Cela ne veut pas dire que le thé n'est pas sain - il est! La croyance dans les bienfaits du thé pour la santé remonte à l'Antiquité, lorsque le thé était largement consommé en Chine, mais la science moderne trouve de nombreuses preuves pour étayer l'idée des bienfaits du thé chinois.

Selon une revue publiée en juin 2014 dans Current Pharmaceutical Design, les composés du thé vert et noir sont bénéfiques car ils préviennent les maladies cardiovasculaires, pourraient lutter contre le vieillissement et le diabète et éviter les maladies chroniques des conditions comme le cancer.

Mais parfois, les allégations concernant ces bienfaits pour la santé sont poussées à l'extrême, comme le montre le thé royal chinois de Greenlife, qui se présente comme un "remède de premier ordre pour la gestion du poids" et dit qu'il "vous amincit d'une manière beaucoup plus saine."

Les autres allégations incluent la prévention de l'obésité, le traitement du diabète, la désintoxication interne holistique, la purification et le nettoyage.

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Quant aux effets secondaires du thé royal chinois ? C'est difficile à dire, car il n'y a aucune liste sur le site - ni aucune liste d'ingrédients pour aider les consommateurs à déterminer les ingrédients actifs qui offrent ces grands bienfaits du thé chinois. Le pire des effets secondaires du thé royal chinois, cependant, pourrait n'avoir aucun effet lorsque les consommateurs comptent sur lui pour améliorer leur santé.

C'est un grand risque des remèdes à base de plantes, que le US La Bibliothèque nationale de médecine définit les plantes utilisées comme médicament et présentées comme un moyen alternatif de prévenir ou de guérir les maladies, comme le fait le thé royal chinois. Parce que les remèdes à base de plantes ne sont pas réglementés comme la médecine, ils ne sont pas testés de manière aussi stricte et peuvent ne pas fonctionner comme on le prétend. En fait, les grandes affirmations telles que celles faites par Chinese Royal Tea indiquent généralement que le produit ne sera pas à la hauteur de son battage médiatique.

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Les marchés américains et internationaux proposent également de nombreuses tisanes, bien qu'elles soient pas réellement fabriqué à partir de feuilles de thé mais plutôt à base de racines, de baies, de fleurs, de graines et d'autres plantes. De nombreuses tisanes sont considérées comme ayant des effets bénéfiques sur la santé, tout comme le le thé noir et le thé vert, mais les consommateurs doivent à nouveau faire preuve de discrétion.

Il est particulièrement important de faire attention à l'utilisation de traitements à base de plantes pendant les périodes de santé sensible, comme pendant la grossesse. Comme le souligne l'American Pregnancy Association, les tisanes sont souvent vantées aussi bénéfique pour les femmes pendant la grossesse, mais toutes les tisanes n'affectent pas le corps de la même manière.

Le thé à base de feuilles de framboisier rouge est bénéfique pendant la grossesse car il favorise la santé utérine, et le thé à la menthe poivrée, le thé à la mélisse et le thé à la racine de gingembre sont probablement ou potentiellement sans danger ; cependant, le thé de pissenlit, le thé de camomille, le thé d'orties, le thé d'églantier, le thé de luzerne et le thé de quai jaune doivent tous être évités car ils sont soit jugés dangereux, soit ne disposent pas de preuves suffisantes pour étayer leur innocuité.

Bien que l'American Pregnancy Association ne fournisse aucune information sur le thé à la lavande pendant la grossesse, une étude publiée dans le numéro de décembre 2015 de Worldviews on Evidence-Based Nursing a examiné un petit groupe de 80 femmes postnatales taïwanaises femmes pour déterminer comment le thé à la lavande affecte l'attachement mère-enfant après la naissance.

L'étude n'a donné aucune indication sur le lien bénéfique entre le thé à la lavande et la grossesse, mais elle a révélé que boire du thé à la lavande pouvait améliorer la connexion à court terme entre la mère et l'enfant. .

Le thé est une excellente boisson, et les preuves suggèrent qu'il a de nombreux avantages, mais vous ne devriez pas ne comptez pas sur elle pour être une panacée ou une alternative à la médecine. Au lieu de cela, intégrez-le à un mode de vie sain et évitez les thés qui font des allégations de santé trop belles pour être vraies.