Les canneberges tachent-elles votre urine?

Les petites canneberges rouge vif sont populaires sur la table des Fêtes ou dans des verres à tarte de jus appréciés tout au long de l'année. Mais malgré leur apparence, il y a peu d'effets secondaires du jus de canneberge et leur consommation ne devrait pas changer la couleur de votre urine.

Selon Harvard Health Publishing , l'urine peut semblent être jaunes, rouges ou brunes. Une couleur d'urine "normale" est jaune pâle; si votre urine est d'un jaune plus foncé, cela peut signifier que vous êtes déshydraté.

L'urine rouge causée par le sang dans l'urine peut varier du rose clair au rouge très foncé. Harvard Health Publishing note qu'un exercice intense peut également entraîner une rougeur de l'urine. Une cause inoffensive connue sous le nom de beeturia , qui peut survenir après avoir mangé des betteraves, peut également virer au rouge. Il n'y a actuellement aucune condition connue sous le nom de "pipi au jus de canneberge" qui pourrait affecter la couleur de l'urine après avoir bu du jus de canneberge ou consommé des canneberges.

De l'urine brune et de l'urine orange peuvent survenir en cas d'affection hépatique ou être dues à certains médicaments. D'autres couleurs qui peuvent apparaître dans l'urine comprennent le bleu - probablement en raison d'une maladie héréditaire - et le vert, en raison de médicaments ou des voies urinaires ou une infection bactérienne qui est entrée dans la circulation sanguine.

Il n'y a aucune preuve scientifique montrant qu'un changement de couleur de l'urine du jus de canneberge se produit lorsque vous consommez du jus de canneberge, contrairement à la consommation de betteraves ou de jus de betteraves. Le jus de canneberge est souvent présenté comme aidant aux infections des voies urinaires, bien qu'il n'y ait pour l'instant aucune preuve scientifique concluante de son efficacité.

Un article publié par le Cleveland Clinic , par exemple, soutient que boire du jus de canneberge ou prendre des suppléments de canneberge pour guérir une infection urinaire n'aide probablement pas.

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La canneberge, un arbuste à feuilles persistantes indigène, pousse en Amérique du Nord et produit des baies rouges qui sont un aliment de base sur la table de Thanksgiving sous forme de sauce. Le jus de canneberge est largement disponible dans les magasins et est généralement sucré avec du sucre ajouté ou un autre jus de fruit comme la pomme ou le raisin.

Le jus de canneberge pur ou non sucré en particulier est souvent utilisé comme complément alimentaire pour traiter ou prévenir les infections des voies urinaires, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH). Les canneberges ou les feuilles de la canneberge ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les troubles de la vessie, de l'estomac et du foie, les plaies et le diabète. Peu d'effets secondaires sur le jus de canneberge ont été signalés.

Les canneberges ont d'autres attributs bénéfiques . Une étude publiée dans le numéro de mai 2016 du AgResearch de l'USDA Le magazine a montré que boire deux verres de 8 onces de jus de canneberge par jour réduisait plusieurs facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, de diabète et d'accident vasculaire cérébral.

Le jus de canneberge pur est également bénéfique sur le plan nutritionnel. Le