Façons saines de manger du beurre de cacahuète

Par Josue Bernard | novembre 18, 2019

Les collations saines au beurre de cacahuètes sont un excellent moyen de faire le plein après l'entraînement ou de chasser la faim entre les repas . Riche en vitamines B, en vitamine E et en minéraux comme le calcium et le zinc, la gâterie aux noisettes n'est pas seulement dense sur le plan nutritionnel, mais aussi polyvalente.

La pomme arrondit la vue vers le bas sur du papier avec un fond en bois rustique
Le beurre de cacahuète peut être combiné dans de nombreux plans de repas.
Crédit image : jenifoto/iStock/GettyImages

Dip Right In

Il n'y a rien de mal avec tremper dans votre pot de beurre de cacahuète avec une cuillère, vous permettant de ne vous laissez pas emporter. Chaque cuillère à soupe de collation gluante contient 95 calories et 8 grammes de matières grasses. Il fournit également un profil minéral important pour aider vos muscles à fonctionner à leur meilleur. Selon le

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