Combien de calories dans un verre de lait ?
Par Coraline Laurent
|
octobre 24, 2021
Boire un verre de lait fait partie du maintien d'une alimentation saine - en fait, l'USDA recommande aux adultes de consommer trois portions de 1 tasse de produits laitiers faibles en gras ou sans gras par jour (1 tasse de lait équivaut à une portion). Un verre de lait est une bonne source de calcium, de potassium et de vitamines D, A et K.
Il y a 149 calories dans 1 portion de lait entier.
Crédit image : Mohd Hafiez Mohd Razali / EyeEm/EyeEm/GettyImages
You May Also Like!
-
-
- Pourquoi les pains de seigle et de pumpernickel sont-ils meilleurs pour vous?
-
-
-
- Pain de blé entier contre Pain blanc pour la musculation
-
-
-
- Teneur en sucre dans le riz brun contre Pain de blé
-
-
-
- Quel est le plus sain: pain blanc ou brun?
-
-
-
- Inconvénients du blé entier
-
-
-
- Le pain fait-il grossir vos fesses?
-
-
-
- Flatbread Vs. Pain de blé
-
-
-
- Comment faire frire la pâte à l'aide de pâte à pain congelée
-
-
-
- Information nutritionnelle sur la farine de semoule
-
