Combien de calories contient le steak de saumon grillé ou au four?

Par Charles Robert | novembre 25, 2019

Les calories du saumon cuit au four ou grillé sont faibles, compte tenu des quantités de protéines , de bon cholestérol, d'oméga-3 et de bonnes graisses qu'ils fournissent. Si vous recherchez une excellente source de protéines qui offre des avantages pour la santé et un faible nombre de calories, le saumon cuit au four ou grillé en vaut la peine.

Saumon grillé avec frites et salade de légumes
      Le saumon au four ou grillé, lorsqu'il est cuit sans gras, offre 55 calories par once.     
Crédit d'image: gbh007 / iStock / GettyImages       

Astuce

Le saumon cuit au four ou grillé, lorsqu'il est cuit sans gras, fournit