Combien de calories dans la soupe miso ?

Par Josue Bernard | août 09, 2021

La soupe miso propose une combinaison de saveurs qui se fondent pour vous donner un avant-goût de l'umami. Cette saveur savoureuse et charnue peut être obtenue en mélangeant des arômes sucrés, amers, acides et salés. Mais vous pouvez également obtenir cet arôme distinctif en combinant des légumes - c'est le cas avec la soupe miso.

soupe miso
Le nombre de calories dans un bol de soupe miso dépend de ce que vous y ajoutez et de la taille de votre portion, mais si vous ne mangez que le bouillon, il est généralement faible en calories.
Crédit image : Mizina/iStock/GettyImages

Astuce

Le nombre de calories dans un bol de soupe miso dépend de ce que vous y ajoutez et de la taille de votre portion, mais si vous ne mangez que le bouillon, il est généralement faible en calories. Un paquet prêt à l'emploi contient 35 calories.

En savoir plus : Pourquoi le Miso La soupe est si bonne pour vous

Les nutriments dans la soupe miso

Vous pouvez acheter des sachets contenant tous les ingrédients nécessaires pour un bol de miso soupe. Tout ce que vous avez à faire est de chauffer de l'eau et d'y incorporer le paquet, qui ne contient que 35 calories, selon le

You May Also Like!